一般就是考虑药物了，要看看效果，效果不好，可以考虑安定等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，病人说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
奥氮平是精神科常用的一种药物，常用于治疗精神分裂症。对于脑部病变引起的一些精神症状，比如：出现烦躁不安、幻觉等也有比较好的疗效。有一定的镇静作用，如果有失眠的症状，也有一定的疗效。但是并不是一种安眠药物，而仅仅有失眠的症状，而没有精神症状，不能口服这种药物治疗，可以口服安眠类的药物。
失眠的话可以多吃些蜂蜜、香蕉、牛奶，和黑芝麻糊这些食物能改善失眠的。
失眠的女性平时要放松心情，可以选择在每天睡觉前喝一杯热牛奶，或者蜂蜜水来帮助尽快的入睡。临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的，因为热牛奶有助于睡眠，因为牛奶含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分。失眠困扰的女性也可以每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳。
普洱茶是六大茶中唯一的后发酵茶。发酵后茶碱和茶多酚的含量变得非常小。性格温和，不会刺激人体。适合夜间饮用。特别是对于那些因过度饮酒或暴饮暴食导致痰热失调而失眠的人，睡前喝一杯普洱茶有助于消化和化痰，清胃和生津，这对改善睡眠有很大帮助。
