提高心肺功能有氧运动最好，跑步和骑单车最好。每周练3次还算可以，每次跑步或单车最好能保证每次连续30分钟左右，跑步以跑了五分钟后，后背和额头开始出汗的那个速率。可以根据自己的身体素质灵活控制，但心率不要超过180，不要低于120。
需明确是否近期感染，如果明确是近期感染的，90%以上的成年人会在3个月内痊愈，并且获得表面抗体。人体感染乙肝大三阳后，如果免疫系统成功清除了乙肝病毒，那么乙肝大三阳就会自愈。
神经衰弱，在们国家处于神经官能症的症状之一，它的治疗原则是排除其他器质性疾病，应用心理学行为学与物理疗法进行治疗，可使用抗焦虑，抗抑郁药物，改善焦虑，抑郁的状态。使身体的紧张性得到放松，缓解身体症状。其他的治疗还包括体育锻炼，旅游，生活方式的改善。
癌症由早期发展至晚期的时间，主要由癌症细胞自身的生物学特点决定的。生长速度快的癌症细胞由早期发展至晚期可能只需要几个月，例如恶性度较高的恶性黑色素瘤，由早期即原位癌时期发展至全身广泛转移，最快的只需要一个月的时间，而那些惰性肿瘤例如滤泡性淋巴瘤，由早期发展至晚期则需要十年甚至更久的时间。
初三孩子总说腰疼可以采取以下措施缓解症状：
第一，课间休息时要积极地去户外活动腰肢，进行一般的运动，以加强腰肌的力量，避免因腰肌长期绷紧而导致的抽筋和僵直。
第二，腰痛可以通过短期内的腰围固定来减轻，大约两个星期后就可以彻底消除。还需要进行腰背肌的功能训练，以达到完全减轻疼痛和避免再次出现的症状。
第三，腰部疼痛可以通过热敷来减轻疼痛。
直肠癌从早期到晚期最少需要一年半以上的时间，才能够浸润到肠壁全层，且出现淋巴结或者血运转移，从而表现为晚期直肠癌。直肠癌是直肠最常见的恶性肿瘤，其发病原因通常与高脂饮食、直肠慢性良性疾病，比如绒毛状管状腺瘤恶变有密切的相关性，同时还具有一定的家族遗传易感性。
