从小我就内项,不喜欢与人说话,特别是陌生人,身边朋友少,海象...

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从小我就内项,不喜欢与人说话,特别是陌生人,身边朋友少,海象是因为朋友少的原因,所以占有欲很强,希望朋友只属于我一个人的,现在我19岁了我还是一名学生.中专刚毕业..现在上大一,在肯德基找了份兼职的工作.
一星期大概上个2.3次的班.想赚点零花钱.但每次上班前一天心理就很压抑.不想上班,感到害怕.没有安全感..虽然我已经上了3个月左右了,但和里面的同事处的还是很陌生,每次看到他们一群人在那里哄哄闹闹,我一个人被冷落在一边心里就很失落.其实我安排上班并不是因为我怕辛苦,而是因为我在那里没有朋友.很孤独.遇到困难根本没有人帮我.我本身性格就很内项.不爱说话,朋友也少.但我想试着改变.但觉得很困难..我没办法做到看到比自己的的就喊他们哥哥姐姐(在我们那里的女生都喊比自己大的人XX哥或者XX姐)我就是喊不出口.
我该怎么办..心里很压抑,很难过,又觉得自己很没用..
我害怕上班,但又不能不上.好怕自己得了忧郁症.我该怎么调试自己的心理???
本人工作经验少.不懂得人际相处..觉得现在这个社会和人相处真的很难.

生活圈子小,总喜欢一个人坐在电脑旁边,把电脑当做生活中唯一的依靠,有时候想起自己的孤独难过的想哭
医生专家们.我是不是得了什么心理疾病,我才19岁,正是青春快乐的时候,为什么和我同龄的人活的那么灿烂,而我却那么悲哀呢?真羡慕那些性格开朗的人
补充提问:
我以前小时候朋友很多.但人越大了,朋友越少了,渐渐的不喜欢交朋友了.害怕与人交际.喜欢坐在电脑前面把电脑当作唯一的依靠.也不爱出门.....
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈宇 医师 四川省
擅长:内科
已帮助用户: 8116
你好!
很理解你的心情,你现在要做的就是远离电脑,去找朋友,先找一个最要好的朋友,如果还没有的话,就先找以前的同学,试试看聊聊天,通过一个朋友,认识下一个朋友,朋友越来越多了,话越来越多了,你的病就会好的,实在不行,就去当面请教心里医生。
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