我想问一下我睡眠质量差晚上爱说梦话怎么治疗我非常的苦恼

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全部症状:我想问一下我睡眠质量差晚上爱说梦话怎么治疗我非常的苦恼


发病时间及原因:从小

治疗情况:未治
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议使用营养神经的药物谷维素+维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
刘彩华 医师 巨鹿县妇幼保健站妇产科
擅长:不孕不育症,子宫肌瘤。
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你好,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
相关问答

爱说梦话可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
由于神经衰弱和社交心理因素都会导致爱说梦话,所以如果能有效地控制好这两种因素对脑部神经的作用,就可以明显改善说梦话的症状。首先,患者要调整作息、早睡早起、改变饮食、营造良好的睡眠环境等方法来提高睡眠质量,确保深度睡眠,从而减轻说梦话的症状。其次,患者要根据各种不良情绪的消极效应,进行职业性的心理辅导,以减轻病人的悲伤,树立起坚强的精神支柱,降低对不良情绪的回忆。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

爱说梦话可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
由于神经衰弱和社交心理因素都会导致爱说梦话,所以如果能有效地控制好这两种因素对脑部神经的作用,就可以明显改善说梦话的症状。首先,患者要调整作息、早睡早起、改变饮食、营造良好的睡眠环境等方法来提高睡眠质量,确保深度睡眠,从而减轻说梦话的症状。其次,患者要根据各种不良情绪的消极效应,进行职业性的心理辅导,以减轻病人的悲伤,树立起坚强的精神支柱,降低对不良情绪的回忆。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗咳嗽,首先要找到引起咳嗽的病因。常见引起咳嗽的原因有感冒、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、肺癌、吸入花粉和尘螨、胃食道反流、尿毒症肺浸润、肝脓肿、隔下脓肿影响胸膜及肺部等。需要到医院做相关检查,明确诊断后进行对症治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

怕黑是特殊恐惧障碍的一种,病人表现为对黑暗出现病态的恐惧情绪,病人也知道这种恐惧情绪是病态的、过度的、不合理的,但是,病人仍然会出现病态的恐惧情绪。治疗上,如果这种病态的恐惧情绪已经严重影响病人学习、工作、生活,可以对其进行系统的心理治疗,病人的病态情绪均会有改善,其中,系统脱敏疗法或暴露疗法是使用最多的治疗方式,必要时,可以借助药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。