从初二开始发胖,现在高三了,感

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从初二开始发胖,现在高三了,感觉自己属于虚胖,该怎么减肥呢
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曹洪志 主治医师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,...
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问题分析:你好。建议您通过调整饮食,少吃一些油腻的含着泪淀粉高的食物多吃新鲜的蔬菜水果。
意见建议:同时加强身体锻炼,消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。既锻炼了身体又起到了减肥的效果是您最佳选择。
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耿博民 主任医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:颈椎病,腱鞘炎,踝关节软骨损伤,腰椎间盘突出,骨折...
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指导意见:你好 减肥是个需要毅力的事 管住嘴 迈开腿 多运动 饮食上多吃含纤维素的食物 安排好自己的运动 学习时间
相关问答

高二月经半年来到高三半年也不来可能是因为青春期月经初潮,卵巢功能发育不完善引起的,另外也有可能是因为内分泌失调导致的。通常在16岁-18岁,月经已经来了3年-4年的时候会逐渐正常。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

过敏性的鼻炎出现了,由于外界的过敏原引起了鼻子表面的黏膜出现红肿,充血水肿,打喷嚏的时候就会容易产生局部压力增大,就会容易产生血管破裂,产生有血丝的现象。要多喝热水。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

甲减发胖是有可能瘦下去的。因为甲减患者发胖是因为甲减的时候甲状腺激素减少,使机体的基础代谢率降低,机体分解代谢减慢,吃同样的食物会比一般人更容易发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

症化疗期间发胖是好事,放化疗后患者头发脱落,身体消瘦,肠胃功能紊乱,恶心,呕吐,低烧不退,从而与癌细胞一样,破坏了人体的免疫功能和脏腑功能,致使许多患者在放化疗后脏腑功能,免疫力严重破坏,无法弥补,无法恢复。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

少吃不会胖,但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成,里面含有大量的碳水化合物,维生素a,维生素b,吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量,并且可以为身体补充一定量的糖分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病