喝饮料会发胖吗

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我平时挺喜欢喝一些饮料,听说会发胖,也不敢喝了,喝饮料会发胖吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。
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喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

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擅长:内科、心血管疾病

睡前喝饮料可能会导致失眠。
这是因为一些饮料中含有咖啡、茶或酒精,容易使人兴奋,导致睡眠障碍。对于有睡眠问题的患者,在选择饮料时一定要注意。这种产品最好不要喝。注意自己的日常作息,可以保持适度的低强度运动,睡前不吃不易消化的食物,保持情绪稳定,心境平和。睡前可以听一些舒缓的音乐,喝牛奶。至于饮料的选择,尽量不要选择刺激性或刺激性的饮料,以减轻睡眠障碍的程度。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝功能饮料是会引起失眠的。
具有兴奋性作用的饮料,是可以引起失眠的。具有兴奋性作用的饮料,其中也含有咖啡因和浓茶、浓咖啡一样,它对于人体是一个刺激和兴奋的作用,可以使大脑处于比较亢奋的状态。适度饮用,可以使思维运转速度加快,记忆力、注意力都增强。但是饮用量比较大或者是机体抵抗力下降、饮用时间过晚的时候,会影响到睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

来月经喝冰饮料,可能会诱发或加重痛经,还容易引发胃肠道不适症状。因为冰饮料过于寒凉,而寒凉的东西容易伤人体阳气,寒邪侵入人体,有可能会诱发痛经,本身有轻微的痛经,喝冰饮料之后可导致痛经加重,甚至导致月经排出不畅,出现月经量少、经血颜色偏黑等情况。此外,来月经喝冰饮料还容易刺激胃肠道,进而引起腹痛、腹泻等不适症状。

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擅长:妇科常见病的诊治。

能量饮料里面含有兴奋性物质,晚上喝或者连续一段时间白天都喝会导致失眠。
建议不要经常服用东能量饮料,出现失眠的这几天建议可以停用,每天多喝白开水,加快排泄,睡前可以适当运动一下,让自己疲惫一些,过几天可以慢慢恢复喝少量的能量饮料,如果要提神,可以早上喝,但这段时间本来就失眠,就不要喝了,以后失眠的症状没有了可以选择早上喝。

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喝碳酸饮料会失眠的。
碳酸饮料会影响睡眠的原因是因为碳酸饮料会刺激性神经兴奋。
如果晚上喝的话,有可能会出现睡眠不好或者失眠等情况,所以晚上睡觉前尽量少喝碳酸饮料,对身体也不好,也有可能会影响睡眠,因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,会受到碳酸饮料的影响。它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿,自然也较不容睡着。

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