生物反馈技术通过人体与机器配合，能够感受放松和紧张的不同感受，找到适合的放松方式，学会控制紧张状态，有调节植物神经紊乱的功能。
生物反馈技术用于强迫症患者，对成人的生理测验结果发现，强迫行为在生在植物神经活动水平高时发生，生物反馈技术通过调节植物神经节紧张水平来治疗，通过暴露和反应预防技术能有效治疗强迫症。对患者进行放松训练，保证进一步治疗，生物反馈是进行放松训练的基础，对于儿童强迫症有效果。
思维强迫症森田疗法有效，森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。所以，是可以使用治疗的方法的了。
强迫症这种疾病一般是不会自己好的，还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗的情况下，抗强迫药物治疗与认知行为治疗，病情会慢慢好转的。
失眠会导致强迫症主要有以下三个原因：
1、环境因素，长期快节奏高效的生活，让敏感的神经始终无法放松，无法适应环境的变化。
2、心理因素，工作、学习、生活，每天都处于高度紧张状态，不能放松。
3.生理因素、工作压力、体力透支、身体亚健康、失眠都会导致无法正常恢复，形成恶性循环，从而使失眠强迫症无法缓解。
积极预防失眠强迫症，是指通过调整心理，放松心态，调整环境，学习，生活，工作，可以改善症状。
强迫症是否会引起失眠，因人而异。具体如下：
1.有些患者的强迫症只发生在白天，像洗手一样，对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为，例如门关不上，空气关不掉。他经常检查，反复检查。患者躺在床上的时候，总觉得尿没有干，反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板，导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引，就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如，反复去洗手间会影响睡眠，例如确保门没有关上。
可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。
