来月经前一两天睡不着觉,应该是有经前期紧张综合症的,可以吃点维生素b,多增加营养,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水。在月经来潮前需多放松心情,睡前可以泡泡热水脚,喝杯温牛奶,看能否促进睡眠。
在来月经的前几天生殖系统防御能力也是低下的,同时阴道的自净能力也是最低的阶段,在此期间是很容易受到外界病原体的感染的,及时到医院做妇科检查和阴道分泌物常规。
月经前后失眠,通常与体内的激素水平变化有关,具体内容如下:
月经是指随激素变化出现子宫内膜周期性的剥落,月经前后失眠,通常与体内的激素水平变化有关,主要是因为月经前后体内激素水平变化较大,而这些激变化通常会对身体产生有一定的刺激作用,容易引起兴奋和紧张的情绪,常会引起失眠的症状。建议患者及时就医,在医生指导下进行调理。
指导意见:你好根据你的信息,来月经睡不着考虑经期综合征
指导意见:你好,月经期需要注意休息和保暖,不能喝凉水以免引起腹痛。建议你必要时可以口服中药调理一下。
病情分析: 你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康