我16096斤,我的腿比较粗,

会员70966485 女 22岁 已回复
我16096斤,我的腿比较粗,我想把它减下去,该怎么办那些说的瑜伽啦什么的,我都坚持不下来,该怎么办
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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雷爱玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,用你的身高160减去105等于你的标准体重55公斤。你的体重没有超过范围,不需要减肥,练瑜伽是可以改善腿粗的问题,但是要长期坚持下去才有效,最重要的是毅力啊。
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龚锦文 医师 南海经济开发区人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压
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指导意见:你好,根据你的体重和身高来算,BMI=18.75,体重是正常范围之内,你说腿比较粗的话,其实是可以经常去跑跑步还是会有帮助的,当然肯定需要坚持才行。
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胡朝贵 医师 禄丰县中医院中医科 二级乙等
擅长:风湿热,湿气重,伤寒,奔豚气,喉痹,月家痨病,胃石...
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指导意见:你好,根据你的描述,要塑造完美腿型,还是要靠运动,溜冰是比较好的
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于海霞 医师 东营区六户镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,支气管哮喘
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指导意见:继续坚持,找几个朋友一块这样对比着比较有动力
相关问答

需要注意呼吸道的感染,可以观察小婴儿的鼻腔是否通畅,是否有分泌物堵塞。另外,是否有鼻腔黏膜的水肿引起鼻塞,因为小婴儿的鼻腔黏膜比较狭窄,当有感染或冷空气刺激的时候,容易出现鼻塞。鼻塞的时候因为呼吸不畅,所以小婴儿会有喘气粗的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

我14岁,腋毛多较粗长,可以采取蜜蜡脱毛或者激光脱毛的方式去除。
1、蜜蜡脱毛:蜜蜡脱毛属于一种暂时性的脱毛措施,通常需要使用脱毛蜡,加热之后可以融化,然后顺着毛发的方向涂抹到皮肤上,冷却之后可以顺着毛发的生长方向剥去,达到脱毛的效果。
2、激光脱毛:激光脱毛利用激光的选择性光热效应,调节到特定波长的激光穿透表皮之后,能照射到毛囊的根部,可以选择性的吸收光能产生的热效应,可以使毛囊坏死,从而达到脱毛的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常情况下,可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿,效果是比较好的。
如果有瘦大腿和小腿的需求,可以通过超声吸脂术来实现,主要是利用高能低频超声波的物理化学效应,选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织,将局部的脂肪乳化液后,再用负压吸引将其抽出体外,从而达到瘦腿的效果。
治疗期间求美者要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生,有利于身体的恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常没有“怎么瘦大腿最快最有效,3天就见效”的说法。患者通过吸脂术、注射肉毒素等方式来瘦大腿比较有效。
1.吸脂术:患者可以通过吸脂术来改善症状,利用负压吸引把大腿中多余的脂肪抽吸出来,从而达到快速瘦大腿的目的。一般可以长期维持。
2.注射肉毒素:患者也可以在大腿部位注射肉毒素,使其抑制支配肌肉运动的神经,使肌纤维不能收缩,从而起到瘦大腿的作用。部分肉毒素没有得到药监局的批准,有一定的风险,建议患者谨慎选择。
此外,患者也可以通过加强运动、针灸、推拿等方式来瘦大腿。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

婴儿腿粗是正常的,娃娃出生后的第一个月体重长得非常快,在一周岁以内,都长得很快,个体之间体重增加速度有较大差异,但是身高方面,所有娃娃的差异并未像体重那样明显,但是,如果娃娃两条腿,一条粗一条细,或者大腿根部腿纹不一致,需要及时就医,可能是婴儿髋关节发育不全。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

睡觉瘦大腿的方法是通过垫高双腿,给大腿增加负担,消耗大腿脂肪,达到瘦大腿的效果。但是此方法效果不太明显,还可通过睡前运动来瘦大腿。
减肥是通过消耗体内脂肪,达到减轻体重的效果。运动减肥的效果较好,能使脂肪大量消耗。睡觉时没有产生运动,通过一些睡觉姿势虽然能消耗脂肪,但是消耗量较少,效果不是很明显。如果想要躺着瘦大腿,可以做臀桥、空中踩自行车等,瘦大腿的效果会更加明显。还可以在睡前按摩大腿穴位,起到活血化瘀、舒经通络的作用,加快脂肪代谢。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康