我14岁，腋毛多较粗长，可以采取蜜蜡脱毛或者激光脱毛的方式去除。
1、蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛属于一种暂时性的脱毛措施，通常需要使用脱毛蜡，加热之后可以融化，然后顺着毛发的方向涂抹到皮肤上，冷却之后可以顺着毛发的生长方向剥去，达到脱毛的效果。
2、激光脱毛：激光脱毛利用激光的选择性光热效应，调节到特定波长的激光穿透表皮之后，能照射到毛囊的根部，可以选择性的吸收光能产生的热效应，可以使毛囊坏死，从而达到脱毛的效果。
通常情况下，腿毛多可能与雄性激素分泌旺盛、多毛症等原因有关，建议对症治疗。
1.雄性激素分泌旺盛：部分人群雄性激素分泌过于旺盛，可能会导致毛发增多，出现腿毛多的情况。建议可以通过激光治疗来作用于局部的毛囊，从而破坏掉毛囊，使毛发失去再生的能力。
2.多毛症：多毛症一般是指身体上的毛发多于正常人的毛发量，可表现为腿毛增多、唇毛增多等。患者可以在医生的指导下使用复方炔诺酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
腿上汗毛多可能是不注重保养、饮食因素、遗传因素等等。
1、不注重保养：如果腿上的汗毛比较多，很可能是经常不注重保养的原因，导致皮肤出现受损的现象。
2、饮食因素：在平时的时候，如果经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是吃一些过度油腻的食物，也有可能会造成身上的汗毛多。
3、遗传因素：家族中如果出现汗毛比较旺盛的情况，也有可能会遗传给下一代。
如果腿上汗毛比较多，建议及早的到正规医院就诊，并且通过光子脱毛的方式治疗，光子脱毛主要是选择性的光热效应，作用于寒毛的部位，利用光热作用于皮肤的毛囊，通常能够降低毛囊和周围细胞的活性，也可以达到脱毛效果。
如果想吃药可以吃含有雌激素的药物，对抗雄激素。饮食上平时多吃含有雌激素的食物，比如新鲜的豆浆。蜂蜜鸡翅尖这类食物含的雌激素相对比较高。汗毛多，对人体也没有什么害处，如果没有不舒服的症状，也可以不用理会。还可以做激光。还可以买脱毛霜。还可以做冰点手术。不过千万不能用老豆剃胡须的刀片来刮。也会疯长的。
腋毛多好还是少好是不能确定，没有出现临床症状的情况下都不会对身体健康造成影响。
腋毛多少和体内激素水平是有一定关系，体内雄激素比较少腋毛一般比较少，体内雄激素比较多腋毛一般比较多。只要没有超过正常范围值的情况下，并不会对身体健康造成危害，也不需要做特殊的治疗、改善。
如果感觉自己的腋毛生长比较旺盛，在夏天穿衣服的时候可能会影响到美观，这种情况下可以通过使用脱毛膏脱毛、冷冻脱毛、刮刀脱毛等，都可以帮助改善。冷冻脱毛主要是通过液氮冷冻的方法直接作用于毛囊，使毛囊萎缩达到让毛发脱落效果。
