老感觉心里压抑很,最近几年爱发

会员70931099 32岁 已回复
老感觉心里压抑很,最近几年爱发脾气,脾气上来就控制不住自己的情绪,就想大喊,摔东西。有时孩子做错事,把我脾气惹火了,打他时都难以控制,时候又觉得哎。只要脾气下来谁我都不认情绪就控制不住。
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李一鹤 护师 石家庄市精神心理专科医院精神科 二级甲等
擅长:忧郁症,失眠抑郁,睡眠障碍
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指导意见:你好这位朋友,感谢你对我的信任。根据你的描述我建议你平时可以做一些你喜欢做的事情转移自己的注意力,比如逛街,唱歌,游泳,多和家人沟通,避免自己处于高度紧张生活,同时注意给自己工作压力减轻,多让自己处于快乐轻松的氛围,希望我的回答能够帮助你!
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刘甲玉 主治医师 临邑县计划生育服务站其他 一级乙等
擅长:心理障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍
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指导意见:你好,爱发脾气也就是情绪易激惹与你心情长期压抑有关。心情压抑开始可能与生活中的突发事件,人际关系紧张等有关,如果情绪长期压抑,得不到合理的宣泄,还会引发一系列的心理或生理问题。建议您自己分析一下心情压抑的原因,可以找亲朋好友沟通交流,宣泄一下不良的情绪。凡事要多看到事情积极的一面或换位思考,你就会豁然开朗。过去的一些不愉快已经属于昨天,就让它过去吧!你能够把握的只有当下 ,如果你把过去抓得太紧,你就没有办法再把握现在了。也可以进一步做心理咨询疏通治疗。祝你健康快乐,每一天。
相关问答

是由于精神心理因素或者疾病所导致的,心脏神经症、植物神经功能调节紊乱、焦虑状态、焦虑症、抑郁症等,这些疾病都能导致不舒服的出现。除此之外,贫血、甲状腺功能亢进或者本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的人,也会出现不舒服。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心里总是很压抑、很难受,实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应,因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来,出现这样要分清楚有没有具体的原因,比如碰到不开心的事情了,心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:这个考虑可能跟本身的性格以及从小的生长环境外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议:这种心情压抑的话,首先需要改善自己的心态,其次要去医院心理科进行面对面的心理疏导,这个调理可能有个时间过程的,需要3~6个月慢慢的可以改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后,病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后,不要自行治疗,也不要不以为意,应该积极治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:从你描述的情况看,如果是怀孕或者产后的话,可能是有一些抑郁的表现。
指导建议:建议到医院精神卫生科检查,做一些心理治疗,平时多想一些开心快乐的事情。

张小丽副主任医师妇产科古交矿区总医院西曲分院
擅长:急性子宫内膜炎,妊娠合并糖尿病,早产,子宫肌瘤,急性宫颈炎,慢性宫颈炎,月经失调性不孕症,宫颈糜烂,盆腔炎,滴虫性阴道炎

胎停育可能是遗传因素:一些女性出现胎停育,是由于遗传因素导致的,女性怀孕时,如果男方的精子染色体存在异常,或者是女性的卵子存在染色体异常的情况,都会影响胎儿的正常发育,导致胎停育的现象出现。子宫畸形:子宫畸形也是导致女性胎停育的一个主要原因,如果女性存在子宫畸形,那么,胎儿发育到一定大小之后,就会因为畸形子宫的影响,停止发育,造成胎停育。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声