心里压抑该如何调节,有什么好的方法吗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心里压抑该如何调节,有什么好的方法吗医生你好,我想知道心理疾病是什么疾病啊,这类疾病的患者要怎么去进行调节呢
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心里压抑该如何调节,有什么好的方法吗
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彭旭 副主任医师 回龙观医院精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
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你好,心理疾病是一种在我们现在生活当中经常会出现的一种疾病,大部分的患者都是在生活和工作当中受到一些挫折而导致的,所以大家在出现疾病的时候就要及时去进行治疗。
心理疾病的调节方法:暗示调节。心理学研究表明,暗示作用对人的心理活动和行为具有显著的影响,内部语言可以引起或抑止人的心理和行为。自我暗示即通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己“不要灰心”、“不要着急”、“一切都会过去的”、“事情并不像我相象的那么糟”等等,以此来缓解心理压力,调整不良情绪。
张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析: 你好,心理疾病是一种在我们现在生活当中经常会出现的一种疾病,大部分的患者都是在生活和工作当中受到一些挫折而导致的,所以大家在出现疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:心理疾病的调节方法:暗示调节。心理学研究表明,暗示作用对人的心理活动和行为具有显著的影响,内部语言可以引起或抑止人的心理和行为。自我暗示即通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己“不要灰心”、“不要着急”、“一切都会过去的”、“事情并不像我相象的那么糟”等等,以此来缓解心理压力,调整不良情绪。
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月经不调有保守治疗、手术治疗等调节的方法。
女性出现月经不调可能是由于营养不良、近期工作学习压力大、精神紧张、贫血等原因引起的,要注意休息,合理饮食。如果是因为体内的内分泌失调所造成的激素水平不正常引起的,可以在医师的建议下使用孕激素和雌激素进行治疗,也可以服用一些中成药来进行调理,比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。如果是子宫内膜息肉引起的月经不调,建议做外科手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

心里总是很压抑、很难受,实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应,因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来,出现这样要分清楚有没有具体的原因,比如碰到不开心的事情了,心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:这个考虑可能跟本身的性格以及从小的生长环境外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议:这种心情压抑的话,首先需要改善自己的心态,其次要去医院心理科进行面对面的心理疏导,这个调理可能有个时间过程的,需要3~6个月慢慢的可以改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

是由于精神心理因素或者疾病所导致的,心脏神经症、植物神经功能调节紊乱、焦虑状态、焦虑症、抑郁症等,这些疾病都能导致不舒服的出现。除此之外,贫血、甲状腺功能亢进或者本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的人,也会出现不舒服。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宫颈息肉的治疗方法有物理疗法,宫颈息肉用血管钳即可钳除,只要稍加压迫止血,或在颈口处塞以纱布一块,24小时取出即可。激光疗法,可用于切割或烧灼病变组织,通常被称为手术性治疗。宫颈息肉的发生与内分泌失调有关,必须依靠中药来加以调节。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

晚期肝炎的病人大多数都需要在医生的帮助下吃一些专门治疗肝炎的药物治疗,然后吃一些护肝药物,帮助保护肝脏,也可以同时吃一些免疫制剂,结合自己平时的饮食吃一些有助于肝炎的快点好。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究