产后出虚汗可以通过以下方式进行调理，室温要保持在25℃左右。不管是孕妇或婴儿，都要维持在这个温度。
产后穿着要适度，如果穿得太多，会导致全身出汗，毛孔会出现张开的情况。这时外界六种因素都能侵入体内。可以多吃一些有营养的食物，比如公鸡，可以去除内脏和皮，加红枣和桂圆，中火煮开，小火熬2个小时，如果没有效果，就可以用针灸。
通常情况下，身体虚胖的患者可以通过食疗、加强锻炼等方式进行调理。具体情况分析如下：
食疗：如果身体虚胖的患者吃了辛辣刺激性食物，可能会加重身体不适，因此患者平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
加强锻炼：身体虚胖的患者平时应加强锻炼，多做有氧运动，比如做减肥操、慢跑、瑜伽等，不仅可以减肥，还能提高免疫力。
服用补气血的药物进行调理。同时多饮水，避免脱水。产后睡觉出汗多是产后气血虚弱的原因引起的，在产后会出现少量的出汗，产后初期，出汗了明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。
饮食上应避免过度寒凉。产后体虚，寒凉会造成体内寒气凝滞，不易排泄，损伤阳气，会造成汗出更多，所以以温性食物为主。生活起居方面。虽然汗出较多，好像是有热，但穿着亦不能单薄，以免受风寒感冒。
一般来说，儿童虚汗多可通过以下方式调理：
1、生理原因引起的虚汗多，建议多给孩子喝水，穿宽松舒适的纯棉衣服即可；
2、吃玉屏风口服液或黄芪颗粒，调理脾胃虚弱引起的虚汗多；
3、其他疾病导致的虚汗多，积极治疗后能有所好转；
日常生活中，要注意给孩子保暖，注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，有利于孩子身体健康。
