拍手臂内侧不可以排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，从而增进新陈代谢。但过度的拍打会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以尽量避免过度拍打局部组织。如需要排毒，可适当的多喝水，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。
拍打手腕可以起到排毒的作用，最好的调理还是体育锻炼，如广场舞，太极拳等都是有效提高体质的手段，还可以喝绿豆汤能够解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属于梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的秋冬季节不适宜常饮用，还可以喝热茶水，清热解渴温。
拍手臂内侧并不会排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，继而加快新陈代谢，不过如果过度的拍打可能会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以拍打时需要控制力度。其实排毒只要通过日常的饮食，多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果就可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，可以起到排毒的效果。
通常情况下，手臂中间关节疼痛可能死网球肘、关节炎、等原因引起的。如果运动过度，可能会出现网球肘从而导致手臂中间关节疼痛，可以通过休息、贴膏药或者是局部的封闭治疗。此外，如果出现了关节炎，也可能会出现手臂中间关节疼痛的原因，建议患者及时就医。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
长时间固定的拍手可以促进身体的血液循环，激发身体的自愈力，改善身体的免疫功能，拍多少下，使多大的力度频率和拍手的时间都很重要，拍手时的心态更是显得十分重要。经常拍手按摩手部的手指。而且手部是末梢血液循环最差的地方，对心脑血管都好。
