69岁糖尿病血糖值是7mol/l以下。
目前，一般糖尿病患者血糖控制要求在空腹血糖7mol/L以下，我们吃完饭2h后血糖通常在10mol/L以下，血糖蛋白在7%以下。但部分病程较短、年龄较小，而条件较好的患者应尽量严格达标。例如，空腹血糖尽量在6mol/L以下，饭后2小时血糖尽量在9mol/L或10mol/L以下。血红蛋白也必须不超过6.5或6%。但年龄较大或合并危重症的患者，如心肺功能衰竭、肾功能衰竭，则有肾功能衰竭。对于这类患者，一般应适当放宽控制目标。血糖在10mol/L以上，血红蛋白为7%或8%，甚至9%。
血糖正常值多少要看空腹血糖正常值和餐后两小时的正常值，综合考虑血糖是否正常或者已经患有糖尿病。空腹血糖正常值范围是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖正常值范围是4.4-7.8mmol/L，如果餐后两小时血糖高于11.1mmol/L或者空腹血糖高7.1mmol/L的时候，可以诊断为2型糖尿病。
57岁血糖3.9~6.1毫摩尔每升之间是正常范围，餐后两小时的血糖值小于7.8毫摩尔每升。若空腹血糖超过6.3的情况下，餐后两小时血糖在11.1以上的情况下，考虑多数是患有糖尿病的病人。需要及时的去医院检查服用降血糖药物来进行治疗。
四十岁时的血糖，根据空腹血糖、餐后血糖等因素，以及不同人群的血糖水平也有一定的差异。
1.正常人：空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L。饭后2个小时的血糖不超过7.8mmol/L。
2.怀孕妇女：糖耐量检测空腹血糖低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时的血糖低于8.5mmol/L。
正常空腹静脉血糖范围在3.9-6.1mmol/l。餐后血糖通常是指餐后两小时血糖。正常餐后两小时血糖3.9mmol/l-7.8mmol/l。由于影响血糖的因素有很多，通常一次化验并不精确。往往需要两次以上的化验检查。成人的血糖数值与年龄无关。平时要注意良好的生活方式，有利于血糖的稳定。
应合理饮食，多吃营养丰富易消化的食物。如果出现低血糖的症状，立即白糖用温开水进行送服，缓解低血糖所引起的不适症状，应养成按时进餐，按时休息的习惯。同时要合理饮食，不要过于饥饿容易造成低血糖的症状。不要熬夜，不要吸烟饮酒，应合理饮食，注意休息。
