我最近刚换了工作,压力特别大,感觉什么事

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我最近刚换了工作,压力特别大,感觉什么事都是压力、焦虑、痛苦、欲哭无泪,还有婚外情,也让我很痛苦
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孙莉 医师 安徽省来安县三城医院儿科 一级丙等
擅长:儿科,
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问题分析:你好根据你的症状,是人生活着都是有压力的呢,没有一个人是痛痛快快没有压力的呢,所出现的婚外情还得还是谁的呢,你是主角的话,就需要必须断了,是你老公的则需要综合性分析判断了
意见建议:建议对症的服用逍遥丸改善心情,多吃海带以及香蕉物质改善心情为宜。
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王丽 青莲一池心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理指导:你好,据你的描述,压力大,焦虑痛苦,欲哭无泪,有婚外情,应该是有心理问题的倾向。建议最好与心理咨询师联系做系统的心理咨询效果要好一些,或者,有意识地减压,比如练习腹式呼吸,听轻音乐,散步,对病情的改善都应该有很大的帮助。
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张景红 私人心理咨询师心理诊所
擅长:青少年成长问题,婚姻家庭关系障碍, 人际关系适应不...
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心理指导:你好,您的问题是工作的压力和婚姻的问题,两个方面,你看你首先要解决哪个问题。压力大要善于放松,休息时放空自己的思想,每天要保证睡眠时间。
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相关问答

工作压力大到失眠的解决方法如下:
1、应该正确面对压力、正确认识自己,对自己身体素质、知识能力及人际关系有正确评估,凡事尽力而为,避免做力所不能及的事情。
2、听舒缓音乐放松,实在无法入睡也不需要强迫自己,可以下床做一些重复、单调的事情,有睡意再上床睡觉,还可通过运动、音乐、交流、读书等方式减轻心理压力。此外,如果失眠症状无法得到缓解的话,一定要及时去医院就诊。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

压力总是可以被诊断为失眠,睡眠障碍,治疗通常包括以下几个方面:
1.药物治疗,根据失眠情况选择合适的安眠药,舒乐安定,西诺斯等。
2.要进行心理治疗,调整心态、感情、性格、自暗示、行为治疗等。
3.生活习惯,饮食习惯要调整。不要熬夜。少看电视、电脑、手机,睡前喝牛奶、蜂蜜水,可以养成泡脚、洗热水澡的习惯,白天适当进行户外运动,睡觉时保持环境安静、黑暗等综合治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡不着,可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者蜂蜜水。在睡觉前可以洗热水澡,或者用热水泡脚。自己要保持乐观,知足常乐的心态,不要焦虑,急躁。白天要适当的体育锻炼,有助于晚上入睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

工作压力大导致的失眠,建议吃以下几种食物:
第一、低脂的牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙质和优质蛋白,具有良好的缓解压力、助眠安神养颜的作用,可以有效地改善因工作负担大导致失眠症状,解决晚上睡不着觉的情况。
第二、深海里的鱼。因为深海鱼含有不饱和脂肪酸的成分较高,能够帮助调节神经功能,缓解自身疲劳,改善失眠症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

牙龈出血应该是过度焦虑,引起肝上火,惊恐严重会导致气血上逆,从而产生了牙龈出血的生理现象,建议在药物治疗的同时也可以寻求心理咨询师的帮助,尝试使用心理治疗,帮助缓解焦虑情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胃癌肠梗阻,首先看梗阻原因,如果是胃癌术后肠粘连引起的,根据梗阻严重程度决定是否手术,完全性梗阻则手术治疗,不全性梗阻可先采用抗感染补液对症治疗,非手术治疗无效时,则需手术治疗。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。