一般情况下，倒立对颈椎不好。
倒立的时候，双手撑地，两腿离开地面，保持一条线，这样可以让自己的身体在极短的时间里快速的移动，因为倒立的时间很短，对血压、心脏、脊椎疾病都会有很不好的影响，如果是头朝下的话，可能会加重颈部的负荷，同时也会导致大脑的血液逆流，导致胸口的气压骤然升高，对大脑产生一定的损伤。
颈椎病最好的治疗方法如下：
1、养成良好的生活和工作习惯，避免长时间低头和颈部的着凉，睡觉使用合适枕头，尽量减少玩手机的时间。
2、同时使用止晕药物，比如强力定眩片，配合局部物理治疗和改善脑供血的药物，比如常见的氟桂利秦胶囊。
3、进行物理治疗，如按摩、针灸、推拿、拔罐等能够缓解颈肩肌肉以及韧带的紧张感和痉挛感，还能改善颈部的血液循环
对于颈椎病，没有最佳的治疗办法，只能选择适当的治疗。颈椎病的不同类型应采用不同的治疗方法。神经根型颈椎病以手痛、手麻、颈部痛为主，80%~90%可以通过牵引、理疗、按摩、配合适当的药物来治疗。脊髓型颈椎病的主要症状是手抓碗、抓筷抓不住、走路跟踩棉花似的，全身有一种被束缚的感觉，要尽快做手术，以消除压力。颈椎不稳定是椎动脉型颈椎病的常见症状。
颈椎压迫神经可以采取以下治疗方式：
第一、轻度颈椎压迫的患者可以通过静脉点滴甘露醇来修复神经，并可以在医生指导下服用美洛昔康、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等抗炎镇痛药，还可以服用一些营养神经的药物，如维生素B12。
第二、中重度颈椎压迫的情况，可以通过静脉点滴甲基强的松龙来迅速的消除和减轻患者的痛苦；如果治疗无效，建议做外科手术治疗，以完全消除神经受压。
颈椎没有最好的治疗方法，需要根据病情进行综合治疗。
颈椎的治疗要采用综合性疗法，主要有颈椎的推拿、颈部的牵引，在牵引之后戴上颈椎支架，要保持3个月的时间，在完成后还要进行颈部肌肉的功能训练，可以进行羽毛球、游泳等运动，还可以贴着墙壁站，使用头部墙壁，不断地发力，配合使用颈部复康颗粒，这样可以达到最佳的效果。如果有颈椎的神经受到了压迫，出现上肢的麻木和无力的症状，那么就应该做外科手术治疗。
可以用中医的牵引，按摩以及针灸和封闭等方法来治疗。假如症状比较严重，那么就应该采取手术的治疗方法。平常要多注意好好休息，清淡饮食，适当的补充维生素d剂和钙剂。
