腿部酸痛按摩哪里有效？

肩周炎要按摩肩部的周围。
按摩是治疗肩周炎的一种非常有效的方法，可以起到缓解肩周疼痛，活血化瘀的作用。肩周炎按摩的部位通常有俩个：1.肩关节前侧的喙突部位，按摩者可以在这个部位进行揉按点穴；2.肩关节后侧肩贞穴的部位，在这个部位采用点穴、揉按、舒筋的方法进行治疗。
建议：按摩治疗可以配合针灸红外线照射等物理疗法，其起到的效果会更快更好。还要注意在治疗期间不要直吹风扇空调，也不要手提重物。

意见建议：你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。

病情分析： 可以按照穴位按摩的，按摩器有多个按钮，分别控制不同的按摩方法（推拿敲击、外温热灸），根据每个人不同的具体需求选择不同的按摩模式治疗，具体的每个按钮的操作与功效都会在说明书中仔细标明。
意见建议：初用者只需在刚开始使用的时候依照说明书里所言一步步熟练而已，尽管时间上可能会稍稍久一些。按摩器虽然小巧简易，携带也方便，但价格也不会低。

指导意见：你好，根据您的描述考虑是否有外伤史，可能是由于劳累损伤。建议您可以按揉曲池穴10-15分钟，曲池穴：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处。

意见建议：按摩是有一定效果的。但是鼓励病人自主的肌肉康复锻炼

指导意见：你好， 建议到医院化验血常规，可以服用沐舒坦口服液和达力芬颗粒治疗，注意休息，多喝水。