晚上1到3点易醒醒后睡不着可能是大脑神经系统不容易被抑制导致的。平时要养成良好的生活习惯，早起早睡，避免熬夜，避免过度劳累。平时不要给自己太大的压力，尽量放轻松。睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。
问题分析：你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，考虑和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的神经衰弱导致的失眠可能性较大的
意见建议：建议你可以适当的服用，谷维素，维生素B1，和解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前适当的用热水泡脚，可以促进血液循环可以改善睡眠质量的
病情分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查神经衰弱或者更年期综合症引起的上述不适症状建议注意晚上不喝浓茶咖啡酒，口服谷维素，右佐匹克隆治疗
病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述，您有可能是得了轻微的抑郁症，表现为显着而持久的心境低落，自我否定，失眠，没食欲，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：抑郁症是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
