社交恐惧症已经不敢出门

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
社交恐惧症已经不敢出门医生你好,我有社交恐惧症,一到那些人多的地方就会恐惧,该怎么去进行治疗啊
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社交恐惧症已经不敢出门
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彭旭 副主任医师 回龙观医院精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
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问题分析: 你好,社交恐惧症是恐惧症当中常见的一个类型,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候一定要及时的去进行治疗。
意见建议:社交恐惧症的治疗方法:可以每天设定一个交谈的小目标。先从你身边的人开始,家人、朋友、同事,事情可公可私,但是你要尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程。之后,你就可以去认识那些你想认识的人,去跟更多的人交往;
张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析: 你好,社交恐惧症是恐惧症当中常见的一个类型,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候一定要及时的去进行治疗。
意见建议:社交恐惧症的治疗方法:可以每天设定一个交谈的小目标。先从你身边的人开始,家人、朋友、同事,事情可公可私,但是你要尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程。之后,你就可以去认识那些你想认识的人,去跟更多的人交往;
相关问答

头部位经常疼痛,太阳照射进一步加重的反应,有可能是脑血管痉挛反应引起的症状,建议到医院进行多普勒检查确诊,根据检查结果使用调节脑血管痉挛的药物治疗一段时间看看,也可以多吃养血安神的食物来看看是否有效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

婴儿外出的目的是为了晒太阳。一般足月儿生后半个月,在天气好的情况下就可以带出门,早产儿一般需要一个月到两个月在天气晴朗的时候,可以带出门。因为孩子大多是母乳喂养,母乳含有丰富的营养物质,适合宝宝肠胃,供给宝宝的需求。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果体质比较好,过一周就可以出门。有的人体质比较弱,或者是在流产的时候出血比较多,有时会出现贫血,需要休息2周,在10天以后也是可以出门的,只要出门以后注意保暖,不要受凉就可以。但是流产以后的1个月以内不能同房,因为子宫内膜修复的时间最少需要1个月。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖宫产的时候对女性的身体伤害比较大,在产后需要一定时间的恢复。对于剖宫产以后的女性想要出门,要在剖宫产以后1个月才可以出门。但是在出门的时候也要注意,应该穿长袖衣和长裤,还要穿上袜子,穿着不宜暴露。在剖宫产术后要细心的护理,不可在短期内出门,只能在室内进行活动,特别是寒冷的冬天,出门的时间更要延后。产妇一旦感染,是十分棘手的问题,所以女性一般建议在剖宫产坐月子以后30天左右才可以出门。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

新生儿两个月左右再抱出门,新生儿刚出生,抵抗力还比较虚弱,如果及早的抱出门,可能会出现感染,出门的时候一定要看天气变化,不要在天气太热或者是太冷的情况出门,出门以后不要逗留太长时间。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

只要出门前做好充分的准备,带好奶粉,尿布,新生儿换洗的衣服,新生儿随时可以出门。出门前看好天气预报,天气晴朗,可以选择上午九点到十点,下午两点到四点领宝宝出门。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。