有关睡眠方面的问题

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全部症状:晚上3——4点钟已醒,醒后难以入睡,还易怒

发病时间及原因:从12月中旬开始,可能思念外地亲人有关

治疗情况:没有治疗,但每天晚上睡觉前用热水烫过脚,坚持一个多月了,但效果不明显
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陈涛 主治医师 邹平县中心医院儿科 三级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯,如果失眠比较严重或失眠时间较长,后期会引起植物神经功能紊乱, 导致抑郁症等一系列精神疾病的发生, 自己首先养成一个良好的睡眠习惯,虽然 药物治疗比较快特别是西药,但不良反应较大, 建议中医治疗调理,中医标本兼治安全副作用小, 效果理想,能避免西药的不良反应,如有需要联系我们
相关问答

一般情况下,儿童发生龋齿的原因与睡眠有关。儿童的睡眠时间较长,在睡觉时,嘴巴保持安静,唾液分泌减少,流速降低,唾液的机械冲刷能力降低。由于唾液分泌的减少,会导致唾液中含有的抗菌物质、溶菌酶等物质的含量降低,从而促进了细菌的增殖。睡前喝奶、吃饭后不刷牙、含着奶瓶睡觉都会造成龋齿,睡前要做好全面的刷牙、吃饭后用清水漱口、睡觉后清洗牙齿表面、涂抹氟化物等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

扁平足与睡眠没有关系,事实上,扁平足是一种由先天性和后天原因造成的,也就是由于纵弓的塌陷而导致的疼痛。后天因素会导致关节退行性疾病、外伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性疾病、肿瘤、胫后肌腱功能不全、与睡眠没有关系。
建议:后天性应注重预防和加强内外足肌肉的功能锻炼。要有良好的足弓支持,并穿上合适的鞋底,不要站得太久。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

高催乳激素和睡觉有一定的相关性。
如果长期熬夜,没有足够的休息,会导致内分泌失调,导致体内的激素分泌失衡。缺乏充足的睡眠会导致泌乳激素过量。高泌乳素对女性的健康非常不利,会抑制促性腺激素的释放,从而导致卵巢的性激素合成,从而导致排卵减少、月经不调、闭经、不育等。
建议在日常注意调整作息,不要长期熬夜,控制病情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压与睡眠有关系,可能会导致高血压患者的血压不稳定。
高血压和睡眠有密切的联系,比如失眠、睡眠质量不佳、睡眠时间过短、难以入睡等,都与大脑的皮质机能紊乱有关。失眠会造成病人的紧张和沮丧,会加剧自主神经的失调,引起血压的变化。因此,高血压和睡觉有一定的联系,高血压的患者需要保证充足的睡眠时间,不要熬夜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

失眠和睡眠习惯有一定的关系。如果是长时间的熬夜之类造成的失眠,就需要注意规律的睡眠时间,早睡早起,养成良好的生活习惯。另外可以在医生的指导下,服用一些安神补脑液等药物进行治疗,一般的要做到早睡早起,在睡前不要做剧烈的运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

糖尿病和睡眠不足有关系。
报道称,工作和社交生活带来的紧迫感意味着很多人会缩短工作日的睡眠时间,在周末补充睡眠。研究发现,每天睡眠不足30分钟对肥胖和胰岛素抵抗有显著影响。而现在睡眠不足是现代社会非常普遍的现象,但只是在最近十年人们才意识到它对新陈代谢的影响。所以睡眠不足也会导致糖尿病。平常一定要多加注意,保证好的睡眠很重要。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。