一般情况下，女性在来例假前一星期会有腹部坠痛、腰痛等症状，这与盆腔、生殖系统、血液中的前列腺素含量增高有关。月经是由性荷尔蒙所支配的，在来潮的第一个星期左右，雌性荷尔蒙的含量会出现降低，从而导致盆腔、子宫、附件及部分肠道充血、水肿，引起腰痛，如果是后位子宫，腰痛会比较严重。同时，由于子宫内壁分泌的前列腺激素会增强身体对痛觉的敏感性，比如子宫内膜异位症、盆腔炎性病变等，在来例假之前出现腰腹部的不适。大多数情况下，会在来例假时会有所好转，但是在经期初期，会有一些症状比较严重，会对日常的生活造成一定的影响，所以可以通过药物来进行治疗，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等，有较好的治疗效果。
经期尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。
一般来说，月经前小腹疼痛可能是雌孕激素下降、前列腺素升高导致，具体如下：
来月经之前，雌孕激素水平会下降，可能会导致器官出现充血、水肿，进而引起小腹疼痛等症状；此外来月经之前，子宫内膜坏死会导致前列腺素升，进而出现小腹疼痛等症状。如果患者疼痛难忍，建议及时就医。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
问题分析：你好，根据你目前所描述的情况，如果你是在月经期间有这种症状，这个属于经期综合症。
指导建议：在整个月经期间会有2~3天，月经量比较多，这种情况你尽量多休息，尽量的注意保暖，可以适当的喝一些红糖水。
痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
痛经冒冷汗要及时调整好自己的身体，适当增强体育锻炼，有利于调整内分泌系统的功能，减少多种不必要的损伤。有些人的冒冷汗症状是比较明显的，那么就要多补充温热的食物，尽量不要吃生冷的食品，以免冒冷汗症状更明显。要了解痛经的原因，学会调适自己的情绪。
