为什么我每次一睡觉就做梦?

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有一年多了 曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析:你好,感谢你的咨询根据的描述,你每次睡觉都会做梦,这可能是你睡眠质量不好引起的,也可能会与你的日常生活压力有关。
心理指导:建议进行自我改善,可以在睡觉之前听一听舒缓的音乐和一杯热牛奶或用热水泡泡脚将对你的睡眠质量有很大的改善,在生活中也要得到适量的放松如与家人旅旅游,这样就会得到很大的帮助,希望建议对你有帮助欢迎下次咨询。
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王建侠 中山大学附属第三医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,无助感,应激反应及适应障碍...
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心理分析:梦,是深度睡眠后,在快速眼动阶段产生,每个正常人都做梦,梦是对睡眠的保护。
心理指导:针对你的描述,感受到你也许因做梦有些许焦虑,担心做梦会是不好的事情。根根据上面分析,希望可以减轻你的担忧。
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张亚男 医师 山西省长治市中医医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,早搏,心肌供血不足
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问题分析:您好,根据你的情况,睡觉多梦考虑是由于心血不足,心神失养引起的。
意见建议:可以适当服用养心血,安心神的中药来调理,比如天王补心丹。
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王宇 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及...
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心理分析:你好,首先说明梦境是每个人都有而且每次睡觉都会有的正常心理生理活动。只是很多人在睡梦过后会很快忘记梦境的内容,所以常常以为自己没有做梦。梦境出现在睡梦的快速眼动阶段,科学实验证明,在这个阶段叫醒睡觉的人,会让人产生疲劳和不适,所以,人睡觉必须做梦。
心理指导:但你每次都有梦境的回忆,说明你可能睡觉没有完全放松,身体仍然处在一种紧张状态,建议白天通过放松缓解压力。
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相关问答

通常来说,眼睛一闭就做梦可能是多种原因导致的,具体分析如下:
出现这种情况主要是因为精神紧张、焦虑,白天尽量不要让身体和大脑过度兴奋,避免夜间大脑亢奋,而做梦也是一种减压的方式,可以缓解精神紧张和精神紧张。可以服用甲钴安片、维生素B1等调理神经的药物,日常饮食中要注意调整生活作息,多做锻炼增强免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡觉时老是出现做梦的情况,这属于多梦的状态。很多属于生理现象,除非夜夜惊梦不得安眠,白天明显有嗜睡,影响到正常的工作和生活。大多做梦本身对人和睡眠是没有大危害的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

人都会做梦,这是一种生理现象,一般一晚上会做4次梦左右,有的能记住,有的梦记不住。前半夜梦少,后半夜做梦多,喜欢做梦或者做梦次数太多可能和精神压力比较大,以及体质发生了问题有关,阴虚火旺,心肾不交,心脾两虚都会引发做梦。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一睡觉就做梦,多数是因为日常生活用脑过度,精神过度紧张,压力过大,过度疲劳,情绪激动,大脑过度兴奋。生活不规律,睡觉之前喝一些浓茶咖啡等这些因素,导致植物神经功能紊乱引起。可通过饮食进行调整,多吃一些桂圆莲子,蜂蜜小米,大枣。每晚喝一杯牛奶。也可以通过口服安神补脑类药物进行调整。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起经常做梦的情况有很多,可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的,可能是由于失眠导致的睡眠质量下降,长时间晚睡不休息,早上起床太早,晚上睡觉过晚。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天晚上睡觉都做梦可能与平时的工作和学习压力太大,或者是情绪紧张,激动,都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松,导致入睡以后经常做梦。这种症状可以喝一些安神补脑的药物进行调理,效果也是不错的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病