生气后胸闷气短该通过药物、放松等方式来缓解。
首先要考虑是不是有一些基础性病变，比如以前的心脏病、高血压、肺心病等，如果出现了这种情况，首先要考虑是不是因为这些疾病引起的，患者一般可以通过药物来进行治疗，排除了病因之后，需要考虑是不是神经精神方面的原因，神经过度紧张也会引起胸闷气短，出现胸闷气短等症状，可以通过深呼吸、放松、吸氧等方式来缓解。
通常来说，胸闷气短的病如下：
胸闷气短可能是因为长期卧床、情绪不好、营养不良、缺乏运动等都会造成胸闷气短，具体是因为哪些疾病需要结合其它的表现进行综合考虑，比如体温升高、吐痰等，可能是呼吸系统出了问题；如果出现失眠、情绪低落等症状，可能是由于神经官能症造成的。建议低脂、低胆固醇清淡饮食，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
右胸闷气短通常由并胸膜炎或胸腔积液，结核，肿瘤引起。
右胸闷气短建议病人到医院拍胸片复查，还是住院比较好，待疾病确诊后，再行处理。另外，如果患者出现了胸闷现象的话，可以服用一些止痛药，比如阿司匹林胶囊等。且疾病未得到充分诊断前，还是不乱用药的好，尤以抗菌素及激素为甚。另外还要加强日常护理，如合理运动、戒烟、心理疏导等，这样可以提高生活质量。
如果在生气之后出现胸闷气短的症状，可能是冠心病引起的心绞痛。应采取以下措施：
第一，患者要平复情绪，避免情绪激动。其次，静坐或平躺，如果条件允许，可持续低流量吸氧，监测血压、心率，如果血压不高，可舌下含硝酸甘油或速效救心丸。病情稳定后，第二天去心内科门诊进一步评估冠状动脉狭窄程度。如果症状没有缓解，应立即拨打120，到就近医院急诊科就诊。
一般情况下，胸闷气短头晕手脚发麻可能是心脏神经官能症、情绪不佳，室内环境空气不流通等原因造成的，具体内容如下：
胸闷气短、头痛、四肢麻木等主要是由心脏神经官能症引起的，此外，心情不好，房间里的空气不流通等也会导致胸闷气短，脑供血不足、焦虑或者癔症等，如果不出现头晕手麻，也可能会出现胸闷气短头晕，四肢发麻等症状，可能是心源性的，比较容易导致心脏神经官能症，但是要注意预防，最好尽早到医院检查。
一般情况下，胸闷气短、手脚发麻，主要与精神障碍、癔病、神经官能症等有关。具体内容如下：
患有心脏神经官能症、荨麻疹等疾病，会感到胸闷气短、手脚发麻，吸入二氧化碳过量，从而造成呼吸性碱中毒，呼吸性碱中毒会有四肢麻木、头晕等症状。还有就是因为有了心肺功能不全，就会出现胸闷气短、手脚发麻、呼吸困难等症状。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
