我老是想到一件七年前不开心的事情,被一个

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我老是想到一件七年前不开心的事情,被一个女人无故打了,心里想报仇,这个事情记挂了7年,一直是阴影
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,因为七年前无故被一个女人打了心里一直记挂着这件事情,有可能是那件事情对你打击太大给你留下了心理阴影。
意见建议:过去的事情已经过去你没有必要让它影响你现在和未来的心情,宽恕别人就是宽恕自己,你放下了对你自己而言也是一种好事,平常注意多和朋友家人沟通交流,转移注意力的做自己感兴趣的事情,希望我的建议对你有帮助。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为无缘无故的被人打了,内心受到了刺激,导致内心一直无法释怀。可以使用心理学疗法治疗。
心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。进行放松训练,放松状态可以缓解症状。
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何金旭 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,考后综合症,病态欣快感,心理障碍,无助感...
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心理分析:打你的人早把你忘了,你却还想着他,念念不忘,惩罚了自己七年,生活在报仇的阴影中。
心理指导:冤仇宜解不宜结,冤冤相报何时了。互相报仇结果必定是两败俱伤。古人讲:宰相肚里能撑船,量大的人福才大,吃亏是福。如果你能相信祖宗留下的警语是为子孙好的,就放下怨气,走出阴影,轻松地生活吧。
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姚尧 淮南卫校附属医院心理诊所
擅长:强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执状态,疑病症
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心理分析:您好,曾经遭遇过不良生活事件的刺激和影响,给你带来的生活的压力和负面情绪
心理指导:建议放松心情,缓解压力,转移自己的注意力,放宽心,豁达一点,培养积极向上的心态
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