医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙成山
私人心理咨询师心理诊所
擅长:人格改变,网络综合症强迫症,心理障碍,对生活丧失兴...
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心理分析:您好!对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于您过于迷恋于前段感情而导致的内心烦恼。
心理指导:给您的建议是:青春的爱恋是人生的必然经历,只是各有不同而已。从您以上讲到的情况来看,您可能对前女友有着刻骨铭心的爱恋,但是无论如何,既然无法挽回,不如就此放手,给彼此各自留有余地,其实这更是爱。请您依次为“界”,从新开始自己的生活,随时调整自己的心境情绪,多与家人好友交流沟通,释放负面压力情绪,愉悦快乐的生活。
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王继坤
济南市心理卫生中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,严重情绪障碍...
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心理分析:和女朋友分手后时常感觉难过,可能是由于你对女朋友付出了感情,而分手使你收到了打击和伤害,也可能你女朋友做出了令你伤心难过的事使你耿耿于怀、难于自拔,也可能是其他原因,正如一句话说得好,鞋子穿起来感觉如何只有自己的脚最知道。
心理指导:希望你能正确认识和看待自己的问题,弄清事情原委,及时调整好自己的心态和情绪情感,时刻以积极、正向、阳光的心态面对一切,放下过去,把握现在,创建未来。
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白燕萍
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,偏执状态,疑病症,疑心病,表情淡漠,暴怒...
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心理指导:你好,分手意味着失去,失去了关心,失去了体贴,失去了分享,失去了有人照顾,失去了有人一起承担,关键是失去了心里幻想的那个完美对象,那肯定难过呀。不过最深层次的原因是,分手意味着,,当事人会觉得自己是没有价值,不被人喜欢,有很多消极的体验。。。但是事实可不是那样啊,所以你可以看到分手是难过,但是不会难过一辈子,可能短则几天,又生龙活虎又是一条好汉啦!
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刘舞景
私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,失恋后是需要一段时间才能调整过来,这是大部分的心理常态。你会难过是因为你还没有放下这段感情。
心理指导:建议及时调整好心态,不要让自己长时间沉浸在失恋的痛苦情绪中,可以试试出去旅游散散心或是重新制定一个人生目标与计划,好好努力工作或学习等,如果长时间调整不过来有可能会发展成抑郁症,所以建议你一定要行动起来,别让自己过度情绪低落。
岳凤姝
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,心境不良,恋爱挫折综合征
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心理分析:感情的破裂会带来伤痛,尤其是经常在一起、关系比较亲密的人之间。因为时间长了感情深了,对对方会产生信任依赖等情感,也习惯了这个人在身边。所以当这个人离开了,就好像失去了什么,心中难免会难过。
心理指导:如果感情真的破裂了,心里非常难受,那么可以选择一些无害的方式发泄心中的悲伤情绪,例如做运动,外出旅游一次,找身边的家人朋友谈谈感受。
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徐淑
心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:人和人之间产生了感情,而感情又会形成记忆,尽管双方分手,但记忆还在,人自然会难过。
心理指导:如果她才14岁,说明你们还在青春期。这时的你们对感情好奇,但在经济还没有独立的情况下,是无法对感情负责的。所以调整好心态,做这个阶段该做的事,有了生存于社会的基础,感情才能更好持续。