最近换了环境,心里特别不舒服,

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最近换了环境,心里特别不舒服,总是觉得自己烦死了,我这是不是得了忧郁症?
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杜旭东 武乡县人民医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症
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心理分析:你好,通过你的描述,你的情况不属于忧郁症。只是由于环境改变后出现的适应障碍,继而引发的情绪紊乱状态。
心理指导:人的适应能力是有区别的,到了新的环境是需要时间来适应的,就需要你提高自己的心理适应能力,选择了刘别后悔,一往无前的向前看。希望对你有帮助。
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问题分析:你好,根据你的问题,如果是你的心情不舒畅。可能是因为你换了环境有关系,新的环境还不熟悉。担心自己的为人处事,有顾虑,心情烦躁。
意见建议:我建议你,可以找朋友聊天,可以调整你的心态,尽快的熟悉新的环境。人只有不断的适应新的环境,而改变不了环境。心情郁闷的时候可以听听音乐。我想不久你会好转的。
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李岚昱 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,强迫症,心理障碍
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心理分析:您好,人在换了新环境后总会有一定的不适应的阶段,随着时间的流逝会慢慢好转,如果没有好转,可能是一些适应障碍。
心理指导:建议您想办法适应一下这个环境,如果一段时间后仍然没法缓解,可以前往心理咨询机构寻求帮助。
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