羊骨头汤和猪骨头汤哪个好?

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医生您好,我是一名高2的学生,我最近发觉自己有些缺钙,在和朋友的闲聊中听说到喝骨头汤可以补钙。我想请问一下是羊骨汤的营养高还是猪骨汤的营养高?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王彦磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健,孕...
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健康指导:都不高,同学骨头汤里能被吸收的钙真的是微乎其微,骨头汤真的不能补钙的哦,一袋牛奶都比你煮一锅骨头汤钙的含量要多很多,要想补钙平常多喝点牛奶、对吃些蔬菜水果,也可以买点钙片吃哦,千万不要寄托在骨头汤上
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议日常饮食增加绿叶蔬菜、卤水豆腐、酸奶等的食用,由此保证钙质补充量满足人体日常的需要。此类汤类价值不大,同时大量的脂肪摄入会影响人体对钙质的吸收,故而不建议饮用。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:骨头汤补钙效果不太好。也是可以喝的,猪骨头汤与羊骨头汤营养素一样,可以轮流着喝,建议您通过喝牛奶来补钙,您只要每天喝500毫升的牛奶,就可以补充到500毫克的钙,一天的钙足够了,但是,如果喝骨头汤,10倍都无法补充够。
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常吃羊骨头汤是有好处的,因为羊骨头有丰富的营养成分,如果经常喝羊骨头汤对人体是有好处的。但是也要加强其他方面的营养,做到营养均衡,比如说多吃些蔬菜水果的。在平时可以定期进行体检。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甲减的病人就是可适量吃骨头汤的。
但必须指出,骨头汤吃得少,并且不能食用油腻的骨头汤,由于甲减病人自身有高脂血症的可能,若吃油腻骨头汤,可使病人血脂异常加重。另外,还应该避免吃一些高脂肪食物,比如油炸食品等,这样也会造成甲减患者血脂过高,不利于病情恢复。甲减是机体甲状腺激素分泌量减少或功能降低,并伴有一系列代谢减低症状和体征,许多病人抽血时都会发现血脂不正常,这个时候,病人则要求低脂饮食,并且一定要控制甲状腺功能。
待病人甲状腺功能处于正常范围后,应复查血脂,如血脂还不正常,就需要调整治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

骨折后3周内要饮用骨汤。由于根据骨折的恢复规律,第三周就是骨痂的初始阶段,此时身体对钙质、胶原和蛋白的需求非常高。
所以此时喝多了骨头汤可以促进骨痂的生成,促进骨痂中的养分能够及时的输送到骨折断端,一直喝到骨折的临床痊愈,通常在12周后结束,即3个月后,根据骨折的恢复情况而定。骨折患者平时要多吃含钙、磷、维生素、蛋白质等丰富的食物,尽量减少食盐的摄入,戒烟戒酒,减少饮用咖啡。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折患者初期不建议吃骨头汤,晚期一般能吃骨头汤。
在骨折的初期,喝这种汤是没有任何效果的,而且喝了之后,还会吸收更多的钙和磷。吃了太多的钙磷、高血钙,对骨折端的恢复有一定的影响。如果患者是在骨折晚期,则会出现骨痂。此时可以多吃一些富含钙的骨头汤,这样才能促进骨痂的形成,促进骨痂的形成。骨折患者在四个星期之内不宜饮用骨汤;在骨折四个星期后,骨折端出现了骨痂,可以多喝一些新鲜的骨头汤,这样可以促进骨痂的成熟和塑形。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨折患者能吃骨头汤。具体情况分析如下:
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,骨头汤中含有大量的钙,骨折患者吃骨头汤可以促进身体恢复,因此骨折患者能吃骨头汤。
骨折患者配合治疗的同时,还应注意休养,平常保持好的生活作息,运动量不要过大过猛,以促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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骨折病人饮用骨头汤可以加快骨折的恢复速度。
在骨折后喝肉骨头汤是很重要的,适当的喝水有利于骨折的愈合,对骨折的恢复是有利的。在骨折愈合的中期和晚期,由于在骨折愈合的初期,有机体纤维组织会逐步钙化,而新生的骨骼在应力作用下最终会恢复到原来的形态和形态。
在此期间,骨折处的淤血消失,疼痛消失,胃肠功能恢复,骨骼的钙化需要钙、磷酯的充分沉积,所以,在骨折的时候喝肉骨汤,是最好的选择。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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