每天总不高兴提不起精神

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每天总不高兴提不起精神
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
已帮助用户: 8945
心理分析:您好,根据您的情况,您可能是生活的压力太大,过于焦虑,导致情绪比较低落,被动,不想做事情,还可能失眠等,这些都跟抑郁症很相似。
心理指导:建议你可以去自己喜欢的地方走走,散散心,做一些自己喜欢的事情,激发生活的热情,放松心情,有不开心的可以与人倾诉,宣泄不良情绪,保持心情愉快和平和心态。
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张瑞生 心欣然心理工作室心理诊所
擅长:窥阴癖,心理障碍,疑病症,强迫症,网络依赖,儿童孤...
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心理分析:你好,你感到缺乏快乐感,精神头也不足,你的内心困惑可能与你的家庭,成长,性格有关,我需要更多的了解你才能提供针对的指导
心理指导:建议把详细点的情况告诉我,如你的年龄,性格,最近的生活等等,你也可以自我调节,做做运动,多与同龄人沟通,释放情绪,如难以调整可寻求专业的心理咨询帮助
相关问答

问题分析:从您的描述来看,孩子这种情况应该是患了抑郁症。
指导建议:抑郁症是一种精神性疾病。针对这种情况,应该及时看看精神科医生进行诊治。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

应该是脾困导致的,脾虚导致内湿阻滞的病机。脾主运化水湿,脾虚则运化功能低下,引起水湿停滞;水湿的停滞,又反过来影响脾的运化。症见饮食减少、胃脘满闷、大便溏泻,甚或恶心欲吐、口粘不渴或渴喜热饮、肢体困倦。一般患者可用参苓白朮散进行治疗,给予易消化食物,避免辛辣刺激性食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是在睡眠质量好且睡眠时间充足的情况下出现这些问题可能是过度疲累或者精神心情等原因所影响的,注意饮食要增加营养,多吃鸡蛋等蛋白质食物,注意早睡早起,养成好的习惯,多锻炼,去外面走动,多和朋友沟通。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

感冒反复难愈一般是机体抵抗力差的表现,往往在感冒快好之时又感受外邪而复发感冒,或者感冒症状反反复复而不见好。此外部分病毒性感冒由于病菌无法彻底清除也会伴随机体抵抗力的下降而反复复发。注意从提升,人体抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

整个人昏昏沉沉老是提不起精神要注意睡眠质量;睡觉前不要想太多的问题,这样容易造成精神压力;要劳逸结合,适当的锻炼一下身体;多做深呼吸;给自己明确的理想目标,这样有意志上的紧迫感。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是由于疲劳过度或脑神经紊乱导致的头晕脑胀、提不起精神、失眠等症状。可以服用安神补脑类药物来调理,平时注意休息,避免疲劳,保持情绪乐观,切忌生气、恼怒,不要熬夜,加强饮食营养,多吃些新鲜水果蔬菜,避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物,多晒太阳,适当的加强锻炼增强体质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗