我很胆小跟别人讲话,最近考了公务员,报考

会员63729752 26岁 已回复
我很胆小跟别人讲话,最近考了公务员,报考单位要来现在的公司政审考核,我好害怕,怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨秋旸 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症
已帮助用户: 218
心理分析:你很害怕和别人交谈,在和别人交谈的时候会产生焦虑的情绪,应该属于社交恐惧症。
心理指导:之所以会有这种焦虑症状出现,一方面是你从小和人交往就比较少,或者是在和人交往的过程中产生过不良的情绪体验从而导致你更不愿意和人交往,久而久之就形成了缺乏与人交往的技巧和勇气。首先,你要了解到报考单位来公司政审考核只是为了对你的情况进行了解,并不是直接和你面对面的进行口才方面的考察,所以你要先放宽心。其次,你考虑一下是不是因为对自己口才方面的要求太高了,总是以那种很善言谈的人为目标,希望达到他们那样的状态?其实,社会交往最起码的标准就是能够表情达意,对方能够理解自己的意思就够了,所以你不必给自己施加太多的压力。任何一个人在和陌生人交往的时候都会产生或轻或重的紧张情绪,只有接纳这种情绪,把更多的精力放在表达清楚自己的意思上就可以起到缓解紧张情绪。除此之外,你可以通过练习的方式来提交交往技巧和处理紧张情绪的方式,首先找自己熟悉的人,慢慢发展到不是很熟的人,到陌生人来练习,练习的内容建议选择较正式的话题,在交谈的过程中如果很紧张可以采取深呼吸的方式缓解。
相关问答

公务员有些职位是对健康方面有特殊要求的,不同职位有不同的要求,如果有乙肝,尽快戒酒,酒精对于人体健康具有很大的伤害,尤其对于肝脏来说会产生很大的压力和不良影响,如果想要报考公务员,一定要注意自己的身体健康。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

可以去本地当局去咨询一下,丙肝抗体的阳性证明感染了丙型肝炎病毒,病毒的RNA检测的结果是阴性的,代表已经恢复了,注意不要过度劳累,禁止饮酒,多喝水,多吃蔬菜和水果。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

感冒一般情况不影响公务员体检。感冒可以口服抗感冒的中成药,一般来说,中成的药物是不会对体检造成影响,而且要多喝水,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,平时要注意保暖,避免着凉。还多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,也可以多喝一些营养丰富且易于消化的糖类,比如鱼汤,肉汤等。感冒时室内适当的通风换气,保证空气的新鲜、洁净,保证适度的温度和湿度。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

公务员体检是不会做梅毒检查的,如果患梅毒的话,应尽早去医院进行治疗。梅毒是由梅毒螺旋体引起的全身性传染性疾病,治疗原则是早期确诊,及时治疗,用药充足,疗程规范,避免性生活,就有完全治疗好的可能。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

在公务员的体检标准当中,现在是不检查乙肝的,也就是说现在不允许检查乙肝两对半,也不允许检查乙肝五项定量,更加不允许检查hbvDNA,主要是进行肝功能和肝脏形态的结构的检查,也就是腹部彩超的检查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

公务员体检的时候转氨酶的标准是控制在正常的两倍以内,一般正常的谷丙转氨酶的水平在0到40,也就是转氨酶水平在80以内都认为是正常的,超出了80就不符合体检的标准。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病