焦虑症·抑郁症·社交恐惧症能一起治疗吗?在家自

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焦虑症·抑郁症·社交恐惧症能一起治疗吗?在家自己怎么治疗?
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杨秋旸 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症
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心理分析:你是在社会交往过程中产生了挫败的经历,从而产生了不良的情绪反应,由挫败导致焦虑,由无法解决从而产生抑郁。
心理指导:首先,要正确的认识自己的性格特点,了解外向和内向性格各有利弊,接纳自己的性格特点,改变对自己的要求,不要以那种滔滔不绝、很善言辞的人为标准和自己进行对照,多想想那些言辞木讷,但专心做事的人同样可以获得别人的尊重,同样可以感受到生活的幸福。在改变了自己的目标导向之后,适当地联系自己的说话技巧,以表达清楚自己的意思为目标,从和较熟悉的人交谈进行联系,逐步克服社交恐惧,切忌操之过急,一定要小步子改进,并及时给予自我积极暗示鼓励自己。
相关问答

目前抗抑郁的药物里,主流药物为5-羟色胺或5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取抑制剂。这一类药物均为作用于大脑系统。此类药物的抗抑郁疗效较为明确,但可能服用早期会有一些不舒服,很多患者在刚开始吃了一周药时,出现轻微的恶心、头痛,或头晕、嗜睡等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对于抑郁症来说,主要的治疗方法,就是考虑药物的治疗,有些还是可以进行一些心理治疗,也是可以帮助改善的了,焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,可以向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响生活。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症焦虑症的临床当中是会共病,而且在临床基础研究中发现,抑郁和焦虑在生化遗传免疫内分泌,电生理和影像学方面而有一些联系。研究发现抑郁症和焦虑症的共病率达到了20%到80%,其中抑郁症患者60%到90%带有焦虑,而焦虑证患者当中50%会有一些抑郁的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这个要根据病情决定,这两个病史是不同的,有本质的区别,抑郁症是大脑生物胺不足导致的精神功能低下和抑制性心理疾病,焦虑症的主要特征就是焦虑,相对来讲,抑郁症危害更大一些。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

流产可能会导致抑郁症或焦虑症。
一般流产和分娩后都会引起体内内分泌的变化,从而影响到情绪,而流产也会给女人造成心理上的负罪感,长期处于内疚和自责的状态中,很容易诱发抑郁症,从而造成患者的情绪低落,情绪低落,兴趣下降,不愿意外出,不愿意与人交流。因此,在人流后要给予适当的心理护理,防止产后抑郁或焦虑。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

针灸治疗抑郁焦虑症有效,但是效果不好,还是尽快去神经内科检查,排除躯体疾病后,通过抗抑郁剂系统治疗,不要轻易停药,定期复查,病情稳定后需要维持治疗半年以上。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往