创造一个温馨的家庭气氛，这样可以让孩子感觉到更加的幸福，从而提高孩子的自信心和胆量，父母的教育态度需要端正，平时对孩子的要求不要太过严厉，同时也需要避免对孩子有过度的溺爱和娇宠。
孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物，自己动手解决问题，从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境，与同龄的小朋友交往玩耍，鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。
首先要具体看孩子还有什么异常表现，如果没有，短时间的睡眠习惯改变，多数不是病态，只需要及时安抚就可以了，但如果还有其异常表现，则要具体看有什么，再考虑是什么问题。
宝宝胆小不是聪明的表现。因为小孩子天性好动，安全意识较差，如果宝宝表现胆小，考虑视力低下，如果宝宝存在弱视或先天性白内障，失去双眼视功能，会形成胆小性格，要带宝宝到医院排除眼部疾患。
这是一种心理障碍，和平时的生活习惯以及父母的教导有关，是需要进行心理指导的。在日常生活中，及时的与孩子进行沟通，教育孩子的时候千万不要责骂，平时多用鼓励的方式来教导孩子。
孩子对温度和环境的要求是比较高的，室外温度差别过大孩子会出现不适应的，有可能会发生呼吸道感染。同时需要避免过大的声响以免孩子受到惊吓，避免到人多的地方去以免发生交叉感染。