我是个悲观的人,比如说我身体哪里不舒服我

会员63041010 26岁 已回复
我是个悲观的人,比如说我身体哪里不舒服我就怀疑自己得了很严重的病而且不敢去看医生
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王彦彦 护士 北京大学肿瘤医院南郊分院妇产科 二级
擅长:不孕不育,稽留流产,月经失调性不孕症,不排卵,输尿...
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问题分析:这说明你太爱惜自己的身体,过度担心忧虑了。其实从你的年龄看一般是没有什么问题的。
意见建议:很对时候疾病是从心理影响而激发的,建议你可以每年都做个健康体检,有问题可以及时发现,这样心里也不会那样焦虑的。
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殷音 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,无用感,场所恐惧,对生活丧失兴趣,恋爱挫...
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心理分析:您好。根据您的描述,您可能是由于性格内向敏感,容易过度关注自己的感受,甚至可能会因为觉得自己身体不好而突然某一部位感到有变化。这主要需要通过您自己改变观念,调整自己。如果不舒服及时治疗总比一直拖着要好,用之类的观念改善想法。
心理指导:建议您感到不舒服的时候能够在身边有个人陪您去做检查,而且让他监督您实施行动。可能您的行动力不太强,容易处于犹豫之中,让您的朋友或者家人陪伴您会增加您的勇气。同时也要学会逐渐转变自己的观点,没有一开始就很重的病,都是越早治疗越好。
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李岚昱 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,强迫症,心理障碍
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心理分析:您好,悲观是种思维模式,一般来说没有什么好坏之分,有时候悲观者会思考得更为全面,准备也更充足,身体不舒服就怀疑自己得了严重的病有时候也是在正常范畴之内,但如果您在经过了医院的身体检查之后仍然存在着这种想法并且影响到了您的生活,那您就可能存在着疑病症,需要治疗。
心理指导:如果您的悲观的思考方式已经影响到了您的生活,您可以适度的进行改变,多接触一些充满正能量的事物,这样可能会有帮助,如果并没有影响到您的生活,只要没有出现过于歪曲的想法,您就不需要太担心。
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:心理分析:因为受到不良情绪的影响,给自己增加了心理压力,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助
心理指导:心理指导:1 确认是否因为器质性病变引起 2 学会放松自己,减少负面的刺激,慢慢建立起适应自己的社会支持系统把自己的不良情绪通过合理的方式表达出来 3 应平时多加强自我调整,多尝试乐观的去看待各种事物
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王宇 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及...
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问题分析:你好,你的情况属于人格问题,暂时还不算心里疾病,也不能说是疑病症,疑病症的特点是怀疑自己有病,即使就医检查没病仍然怀疑,而你的情况属于害怕疾病。应该属于焦虑的一种。
意见建议:如果想缓解这种焦虑,并且改变悲观认知,需要通过心理疗法。
相关问答

问题分析:这种考虑可能是本身的性格以及从小生长的环境有关系的
指导建议:建议放松心情,分散注意力,调整心态,多和人聊聊天,多看一些轻松的画报,听听轻松的音乐,必要时可以去医院,心理科进行面对面的心理疏导,也可以去医院神经内科进行相关检查。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:经常感觉到瘙痒,如果没有明显的过敏情况也有可能是跟情绪方面的因素,还有可能跟饮食结构有影响等。
指导建议:平时要放松心情,减少压力,分散注意力,另外要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,少喝饮料,少吃海鲜辛辣等刺激性的食物。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

嗓子不舒服一般可以艾灸天突穴。具体分析如下:
服可以艾灸天突穴,可以采取仰卧的坐姿,如果是在脖子上,可以用手指沿着咽喉向下,在锁骨的正中央有一个凹槽,这个凹槽是一个穴道。在这个穴位上,可以在进行吞咽的同时进行推拿,这样可以缓解喉咙的痛苦和炎症。或者是用热敷的方法,用生姜片来做穴位的按摩,可以起到一定的促进作用。在日常生活中要多饮水,尽量不要到人口稠密的地方。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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