经常感到忧郁,焦虑症

会员62826912 41岁 已回复
经常提不起兴趣,觉得生不如死,经常睡不好,爱发脾气,对身边的人做的任何事都不满意,看什么都不顺眼,并且对还没发生的事莫名的感到焦虑 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,家里上一辈没有,但有两个表哥,表姐有精神病症状
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈宇宙 深圳健康部落上海运营中心心理诊所
擅长:心境不良,无能力感,恋爱挫折综合征,网络综合症,强...
已帮助用户: 651
心理分析:你好,人们对环境中即将来临的、可能会造成危险和灾祸的威胁或者要做出重大努力的情况进行适应时,主观上出现紧张和一种不愉快的期待,这种体验就是“焦虑”。引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自己的应对能力不能适应客观形势的要求时,焦虑就会迅速产生。轻度焦虑会有以下表现特征:1、紧张不安和忧虑的心境2、伴发的心理症状,如注意困难、记忆不良、对声音敏感和易激怒等心理症状。
心理指导:焦虑不属于精神病的范畴,自己不要瞎担心。另外有了心理问题自己要积极调整。 每一个不良情绪都是由不正确的认知造成的,发现那些不良认知,改变认知,就可以使焦虑的情绪和不安自然地缓解。 和家人朋友多交流多交谈,给予自己足够多的支持,向医生询问焦虑疾病的性质,有助于减轻自己的心理负担。 多运动以慢跑为主。
关注
马超 私人心理咨询师精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
已帮助用户: 1625
心理分析:您好,根据你所描述的情况,你经常提不起兴趣,失眠,觉得生不如死等,可以考虑患有抑郁症的可能。
心理指导:1、抑郁症有遗传的倾向,一旦有这种明显的抑郁倾向,我们首先要做的是及时的就医,千万不要自己扛着,只会越来越重,贻误病情。2、在正确诊断的基础上,自己可以尝试用一些积极的行为来改善情绪,比如社交活动、体育运动、兴趣爱好等,将注意力转移到这些积极的事情上,你就自然会改善消极的情绪。
关注
徐冬 西安交通大学医学院外科
擅长:肝硬化、肝癌、胆囊炎等各类消化系统疾病
已帮助用户: 1175
问题分析:您好,从您的描述来看,您的心理出现了一些问题,并且也有较长一段时间了。
意见建议:如果自己无法调节,建议尽快去正规医院心理精神科就诊,在医生指导下采取药物治疗联合心理治疗。
相关问答

焦虑症是有可能会胸痛的,比如焦虑症中有一个类型叫惊恐发作,患者常感觉濒死感,胸闷胸痛以及很多其他不舒服等,患者常常需要去急诊科,要求医生抢救,但是做心电图等相关检查,又没有发现身体方面的异常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

焦虑症中有一个类型叫惊恐发作,常感觉濒死感,胸闷胸痛以及很多其他不舒服等。由于部分抑郁或者焦虑情绪出现时脑内五羟色胺分泌不足和受体超敏,同时会出现交感神经兴奋性增加的,从而引起心悸和血压变化,也会导致各种躯体疼痛不适。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

经过有针对性的、科学的、严谨的、综合的治疗,比如服药四周左右能够有效果,两、三个月的时间可以达到很好的效果,一般的治疗半年之内可以有理想的效果。如果比较严重、病程比较长或者合并其它的器质性疾病,可能时间较长,治疗比较复杂,预后并不理想。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症可以抽烟喝酒,但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪,是不可取的,坏处大于好处,容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗,那即使原来喝酒,服药期间也不能喝酒,因为酒和药物会有反应,加重镇静作用等不良反应,严重的时候,甚至会有生命危险。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症的治疗以药物治疗为主,可以配合心理治疗效果更好。要考虑低血糖、低血压所导致的全身无力。经过休息、服用糖分改善等常规处理,症状会逐渐缓解。可以去医院做血常规检查,需要排除贫血引起,贫血常见于缺铁性贫血,可以口服药物进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

跑步对焦虑症非常有意义,跑步过程中,尤其慢跑,人体会分泌一些精神愉悦或镇静的神经递质,可以缓解焦虑。部分轻度的焦虑症通过跑步可以达到治愈的目的。但中度到重度的焦虑症单纯靠跑步力量比较单薄。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往