毛病太多了,该怎么解??????

会员62807026 女 30岁 已回复
我是一名抑郁症患者,经治疗好多了,但还有好多心理上的误区,医生说知道是误区就要自己慢慢调节。我想问的是:我有太多心理上的误区,调节得过来吗?该怎么调节?具体点~~~~~~谢谢!!!!!!补充一下,下面介绍一下我的毛病,有太完美主义、太挑剔、太粗心、反应迟钝、记性太差、太没耐心、自控能力差、表达能力太差、还虚荣、又自卑、脾气暴躁、小气、爱斤斤计较、干件事情拖鱼带水、还慢、又懒、也不知道什么事情该做、什么事情不该做、也不知道事情的轻重缓急、做事情又幼稚,还爱胡思乱想。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 湖南师范大学附属医院心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理分析:抑郁症的核心症状表现是情绪低落,出现负性思维观念,兴趣丧失,再者会有睡眠,食欲,注意力等表现。
心理指导:抑郁的产生往往与自身的抑郁易感性和发生的诱因事件有关,建议你需要进行心理放松,释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态,通过有规律的生活,运动,饮食和做一些自己愉悦的事情'要多出去走走。
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,或者是您的病情还没痊愈。抑郁症的一个典型症状是缺乏自尊和自信。从您的描述来看,您的表达能力并不是太差,您能发现自己的问题所在,而且积极接受治疗,那么您的自控能力就不会太差,斤斤计较的人怎么会记性差粗心迟钝呢?
心理指导:所以您的担心可能只是您抑郁症的一个表现,但是总体来说并不是太严重,建议您继续吃药,先治疗好自己的抑郁症。如果觉得自己在心理上有什么需要帮助的,遇到了某些具体事件,建议您马上来进行咨询,针对具体事件来进行分析和咨询,您的情况可能会更容易解决。您最后说的不知道什么事情应该做,什么事情不应该做,这个其实是对日常生活丧失兴趣,精力减退的一个表现,这个也是抑郁症的表现。所以,还是建议您定期复诊,先吃药治疗好抑郁症。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:你好,就想您所描述的这些心理误区,确实很多。那就一样一样的来,慢慢的进行调节。先从完美主义开始。
心理指导:在心理学上,我们赞成的是完整人生,而不是完美人生。失败,是每个人一生中都会遇到的,也是不可避免的。我们在面对失败时,要看到积极地方面,同时学会放松心态。皮筋绷得太紧,会失去弹性的。人也是一样。一张一弛才是处世之道。
相关问答

睾丸上毛太多了属于正常现象。
男性阴毛太多,是由于自身雄性激素分泌旺盛,相比于正常人多一些,属于正常现象。平时男性需要注意隐私部位的清洁,以免感染疾病。阴毛较多,对睾丸的防御作用也比平常人高一些,可以防止病原菌的感染,避免感染泌尿系统,从而引发炎症。
建议患者在日常生活中保持良好心态,不必担忧此类问题,规律作息,避免熬夜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,吃太多了胃难受可通过以下方法缓解:
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致,属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动,以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯,做到少食多餐,避免暴饮暴食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,月经太多,患者可以通过药物治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下:
女性来潮过多,可能是因为有器质性的疾病,例如子宫肌瘤、子宫腺肌症等,要根据女性的身体状况来进行检查。女性来潮过多,可能是因为子宫内膜疾病,所以要做妇科彩超,看看有没有子宫内膜息肉,有没有宫腔内粘膜下肌瘤等,最好做一下宫腔镜和诊刮术,等病理报告再做进一步的处理。如果不服用口服避孕药,可以服用达英35、妈富隆、优思明、优思悦等药物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

病毒性肝炎如果得不到及时正规的治疗,反复的肝脏损伤是可以进展为肝硬化的。首先甲肝、戊肝等病毒性肝炎大多数是一些急性感染,不会转为慢性化,也不会造成肝硬化的发生。但是对于乙肝和丙肝来说,相当一部分的是可以转为慢性肝炎的。长期的慢性肝炎造成肝细胞的炎症损伤,反复的损伤会逐渐形成肝纤维化。如果肝纤维化发展到一定程度,假小叶的形成,会出现肝硬化。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

哺乳期奶水较多时,可使用吸奶器吸去多余奶水,装入特制储存袋,然后放入冰箱冷藏,待需要时,由冰箱中拿出放入热水中溶化,仍可正常服用,亦可供其它需要帮助的宝宝使用。
患者需要注意的是,此现象通常发生于产后、哺乳期母亲与婴儿之间尚未发生供需平衡之关联,待时间稍长时,即达供需平衡之境界,且不会发生奶水过多之问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃的油太多了恶心,有很多办法都能减轻,首先是喝茶喝,比如柠檬蜂蜜水,绿茶和白茶,有解油腻和刺激胃肠蠕动之功效。
其次,可吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果,比如黄瓜、西红柿和橙子,这些蔬菜和水果能帮助清洁肠道、去除油腻和减轻恶心效果。三是恶心症状较重,宜用药如多潘立酮促消化,健胃消食片和硫糖铝保护胃黏膜。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。