因为压力比较大，出现有抑郁症是会出现情绪非常低落，会有一些焦虑的现象，会失眠，而且还会出现食欲不振，不想和其他人接触等一些症状，所以病人还是在医生的指导下用药，调整失眠的情况，平时自己也要调整好自己的心情，多和其他人接触。
对于产后焦虑失眠，要尽早就医。
产后情况复杂。如果不需要母乳喂养，可以选择药物、心理治疗或物理治疗。但很多产妇产后需要母乳喂养，很多药物的使用受到限制。改善睡眠和抗焦虑的药物可以通过乳汁影响婴儿。所以要具体情况具体分析。应首选非药物疗法，如心理治疗、环境调节、家庭动员、人际关系调节等。尽力帮助孕妇，让孕妇有更多的时间休息，平复心情。
如果自我调节难以纠正，那么就需要使用一些抗抑郁和调节睡眠的药物，有些药物不仅可以治疗失眠，还可以调节情绪。
严重的失眠、抑郁多是精神压力过大造成的，一定要及时调整心态。愉快的心态可以使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内一些有益的激素、酶和乙酰胆碱的分泌，将血液流动和神经细胞兴奋调节到最佳状态，提高机体的疾病控制能力。可以遵医嘱服用一些抗抑郁药，比如阿米替林，加上一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑等。
除了实施抗抑郁药外，情绪缓解后失眠症状可能会有所改善，也可以使用改善失眠的药物。
已确定的药物有苯二氮卓类，可在一定程度上缓解失眠。但这些药物长期大量使用容易成瘾，往往需要限制使用。除此之外，其他新药也能改善睡眠，如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。但有些患者往往需要心理治疗，要加强心理教育，让其明白晚上不必睡太多，白天不必过多卧床，从而形成失眠的恶性循环，所以心理治疗也很重要。
失眠抑郁症的问题可能与平时的焦虑、易怒有关，喝一些百合水，然后买一个决明子枕头，每天都用它，这有利于平静下来和睡觉，睡觉前，喝一杯纯牛奶，用艾蒿浸泡脚，如果还是睡不着，就口服一片褪黑激素，如果效果不好，必须去医院调整一下。
