忧郁症失眠可通过以下方法治疗：
1、心理调节：在出现抑郁症的时候，首先要对患者的心理健康进行调节，让患者更好地去看待世界，了解世界。
2、进行放松：抑郁症患者在睡觉的时候不妨改变外界的睡眠环境，可以保持卧室的安静以及昏暗的环境，在睡觉的时候可以播放一些比较舒缓的歌曲，能够更好地促进入睡。
3、进行按摩：当患者出现失眠的情况，可以对头部进行按摩。不妨对太阳穴进行按摩，能够让头部的神经舒缓。而且也可以用梳子来刺激头部的神经，让头部的血液更好地流动，能够促进抑郁症患者入睡。
一般情况下，经常头晕、呕吐可以采用以下方式进行治疗：
如果患者经常出现头晕、呕吐等表现，需要明确病因，主要是因为高血压、脑血管疾病、脑部肿瘤等。建议患者及时去医院的神经科检查血压、血糖、血脂、头颅、颈部CT、MRI等。如果没有问题，可以选择使用扩血管的药物，比如氟桂利嗪、培他啶等药物。平时患者应该注意休息，不要过度劳累。
首先要查明什么病因，如果一过性紧张，引起间歇性高血压，如果高血压危象，那需要积极降压治疗，避免高血压脑出血。头晕很多因素，是贫血引起头晕，还是椎动脉供血不足引起头晕，还有耳源性头晕等，不同的病因对症治疗。高血压是应激性高血压还是继发性高血压。
一般情况下，经常头晕可能是由于过度劳累引起的，可以多进行休息。
失眠、精神压力大、过度劳累等都会引起神经系统和内分泌系统的失调，从而引起眩晕。出现上述情况，可以适当的进行适当的睡眠，让自己的情绪得到缓解。适当的进行户外活动，对情绪也有一定的缓解作用。脑供血不足等神经性系统疾病也会导致头晕的症状出现，需要积极配合医生进行治疗。
头晕需要对症治疗对病因进行治疗。头晕的常见原因有血压异常、贫血、鼻炎、颈椎病、脑供血不足、胃肠道疾病、脑膜综合征、休息不良等。要先测血压看是否有异常。如果血压正常那么在治疗前到医院神经科检查确诊。
