头西脚东睡觉是不好的。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠受到干扰，所以头朝东脚朝西睡觉不好。睡觉的方向确实起南北睡会比较好。
晚上睡觉总是醒好几次，如果是偶尔出现，一般不需要进行特殊的治疗。可能是由于白天精神过度紧张、压力过大，或者是过度劳累所引起。如果是经常出现，有可能是一种睡眠障碍，一般多见于更年期的患者。
要注意腹痛，消化不良、缺钙，有无惊吓等原因造成，也要注意孩子的体温变化，观察是否会出现发热。到正规的医院进行诊治，适当的热敷腹部。顺其自然，尽量减少刺激，大一点就好了。
这是很正常的事情。孩子睡觉时总是采取最舒服的姿势，如果孩子觉得趴着睡舒服，就由自己选择睡姿。但是如果有趴着睡的习惯，就必须注意被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，可以尝试换着姿势睡觉，不要长期一个姿势，会不舒服，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
宝宝睡眠不好，主要是因为缺钙。可以给宝宝补充口服液，然后也可以补充氢化可的松AD滴剂来促进体内钙的吸收，提高免疫力，避免钙的浪费，让宝宝晒得太多，同时也促进钙的吸收。
