神经科怎么治疗失眠的办法如下所示：
1、神经科治疗失眠，可以吃富含镁的香蕉、燕麦片、茄子、番茄、芹菜，这些蔬菜水果里面富含的物质，有促进血清素的作用，也有助于睡眠。
2、按照神经科中医的方法，可以将洋葱捣碎，放在床边过一会儿就能睡着了。这是因为洋葱里面包含的催泪的物资，这类物质能有效促进睡眠。
3、经常失眠，睡前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个削好或切好的橘子，失眠者闻到香味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
如果有严重的失眠，需要看心理医生。
因为精神疾病和心理疾病都会引起失眠，比如心理障碍、情绪问题、性格问题等。可以通过神经量表评估失眠的原因，并采取心理治疗和药物来改善失眠的症状。当然也有一部分可以发现是器质性因素引起的，可以在相应的专科进行治疗。如果是中枢神经系统疾病引起的，可以转入神经内科。内分泌因素引起的失眠应转入内分泌科，进一步治疗原发病，改善失眠症状。
精神科医生治疗的病人要比心理医生治疗的病症要严重。心理医生重在引导，疏导。而精神医生就是要治疗了，而且精神科医生治疗的病人多是身体器官已经发生病变的病人。在判断病人症状意识方面自我意识是个很重要的标注们。简单的说就是知道自己有病并且承认自己有病的人是症状轻的，找心理医生治疗。而真的发疯的，不知道自己再干什么，出现幻觉的就是需要精神科医生治疗的了。
腿麻需要根据其他症状来判断，通常可以看神经科，也可以看骨科，具体分析如下：
如果患者出现了腿麻，还有腰酸、腰部疼痛、双下肢麻木、脚麻木，久坐、卧床后会加重，建议到骨科就诊，进行腰椎CT等检查。腰椎间盘突出症可以通过热敷、针灸、牵引、按摩等方式进行治疗，还可以服用一些营养神经的药物，比如B族维生素等。通常腿麻，还出现上肢麻木、失眠、耳鸣、头晕、头疼等都有可能是脑血管疾病引起的，建议到医院进行CT、磁共振等检查。出现脑梗塞的时候，可以选择扩张脑血管、营养脑细胞等药物。
神经科主要治疗的疾病常见的有头痛、头晕、睡眠障碍等。目前对人们的健康以及生活质量威胁比较大的神经科疾病是脑血管疾病，包括短暂性脑缺血发作、脑梗塞、脑出血等。
要避免干活或者日常的生活中，由于突然用力，使得自己的腰受伤，提重物，突然提起来或者起床的时候起的太猛，这样对身体都有着极大的负担，可以用手或者按摩捶来使腰部力量有效缓解，止痛和加强肌肉弹性和力量，这样就不会出现腰肌劳损了。
