我好像有疑心病,两个朋友在一起被着我讲话我就在

会员62656622 21岁 已回复
我好像有疑心病,两个朋友在一起被着我讲话我就在想是不是在讲我的坏话,包括我也不信任我的男朋友,尤其是有时候验证了自己的怀疑后更加变本加厉的不信任,做什么都很自卑没有安全感。怕受伤害。我该怎么改变心态让自己过的轻松、快乐。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大,产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致您缺乏安全感,思维云集,敏感多疑,自卑。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪。要用积极乐观的心态面对生活。
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田巧俊 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:从你的上述来看,你的朋友在一起被着你讲话你就在想是不是在讲你的坏话,你也不信任你的男朋友,做什么都很自卑,没有安全感,怕受伤害,是你自卑导致你这样子的。
心理指导:建议;你把心态调整一下,多往好处想,多往好处看,把让你疑心,不信任人,自卑,没有安全感,怕受伤害,想不通的事和想法都放下,打开心结,多和人沟通,让你的心情愉快起来,从新找回你的自信,放宽心,活在当下,活好你自己,学会相信自己,也相信别人就有安全了
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杨玺 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,严重情绪障碍,应激...
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心理分析:能理解您的想法,就像您所说的您内心是自卑的,所以会害怕别人看不起自己说自己坏话,怕男朋友背叛自己,都是不自信的表现。
心理指导:建议您心态放平,每个人都有自己的优势,让我们发挥自己的优势,表现自己,同时也不断地提升自己,不要太在意过多的东西,你就是最棒的。安全感是自己给自己的,不是别人给你的,当你对自己充满信心,很有自信的时候你不会怕这怕那的。让自己的内心变强大吧,加油!
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,你是有一些焦虑症提心吊胆了胡思乱想,敏感多疑,这是你的心里问题太自卑了总是觉得别人再说你,这可能和你的性格有一些关系
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,不要胡思乱想那么多,开心一些何必折磨自己,不要去想别人说什么你只要开开心心的就好了
相关问答

疑心病是指整天无依据的胡思乱想,疑神疑鬼。好多人表现在怀疑别人在背后议论自己,怀疑别人要害自己,怀疑自己的对象有外遇,怀疑自己的父母不是亲生的,怀疑某一异性对自己有好感等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

疑心病是过于关注别人对自己的看法,别人的一举一动,总于自己联系起来,防范心过重,对别人没有信任。这是一种心理障碍与个人成长的环境,和事情的刺激有关。多参加户外活动,多贪心,多去参加社交活动。有必要时去心理医院咨询心理医生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常过分关注自身的健康,经常对自己所幻想出来的疾病感到焦虑、烦躁。感觉身体某部或对某部位的敏感增加,进而疑病,或过分的关注。描述较含糊不清,部位不恒定。常见部位为头部、下腰部或右髂窝,会疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

担心忧虑,惶惶不安,焦虑,苦恼恶心,吞咽困难,反酸,胀气,腹痛,心悸,左侧胸痛、呼吸困难,担心患有高血压或心脏病。有些患者疑有五官不正,特别是鼻子,耳朵以及乳房形状异样,还有诉体臭或出汗等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

疑心病治疗,需要到专业的精神科明确疾病和治疗。如明确诊断,可服用抗精神病药物,也可选择物理治疗,包括电休克,经颅磁刺激等,结合心理治疗也是不错的选择。疑心病是指整天无依据的胡思乱想,疑神疑鬼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

疑心病的治疗方法是充满信心和自我暗示,学会运用积极的自我暗示,在起了疑心的时候,要不加分析,不加判断的状况下,间接的告诉大脑疑心是多余的,在心理上尽力倾向这一方面,做到自我暗示。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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