应该是胃火引起的发炎，也可能是吃了一些辛辣刺激性上火的食物，喝水少引起的，只要平时要清淡饮食，多喝水，也可以适量的喝一些菊花茶，不要熬夜，平时要保持自己的口部卫生。
注意口腔卫生，不要吃辛辣生冷硬性食物，多吃水果蔬菜。可以口服一些消炎药，外用一些漱口。进食干硬食物导致黏膜受到强烈的摩擦，从而产生了血泡或者是咬合的时候不小心咬到了颊部黏膜、舌部或者是上下唇黏膜，疱内有新鲜的血液。
口腔肿块如果发生于颊粘膜，有可能是炎性假瘤或腮腺瘤。颊部深面由疏松的结缔组织及肌肉构成，且含有散在的副腮腺，不但是冠周炎发病极易波及的地方，还会面对上下颌牙齿频繁进食咬合的摩擦刺激，炎性假瘤及腮腺瘤在颊部比较容易发病。
口腔里长了个肉疙瘩不是很疼有点大可以通过药物来治疗的。可能是牙龈炎引起了牙龈增生，炎症向咽喉蔓延，可以引起中耳炎，需要到口腔科检查一下牙龈周围的状况。
口腔里忽然长了个血泡是不可以弄破的，应该用去火的药物进行治疗，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。