怀孕中期如果偶有肚子发紧发硬的情况，考虑是假宫缩引起，因为在中晚孕期，就有可能会出现假宫缩一般是正常现象，如果出现规律，腹痛半小时1次，持续10秒以上，而且疼痛明显，或者间隔时间10多分钟一次，持续时间20-30秒，有先兆流产的情况。
背部发紧但还未到痉挛程度，后背发紧的原因很多，风湿类风湿，骨质增生所致，缺钙缺钾，胆囊炎，强直性脊椎炎的症状，到医院检查一下局部拍片，胸片，肝胆B超，胃镜，心电图，血压，血糖，血脂，类风湿因子，尿酸看看，根据检查结果对症治疗。
背部肌肉发紧可能是肌肉劳损、肌肉拉伤等病引起的。
背肌僵硬是一种临床上比较普遍的表现，引起腰肌绷紧的原因有很多。如果长期受到冷的刺激，就会引起背部的肌肉血液流通不良，引起肌肉绷紧。如果平时多加注意，防止受凉，就能减轻这种情况。背上长期的负重或是劳累，都会引起后背的肌肉劳损或拉伤，从而导致背部的肌肉发紧。患者平时要注意休息，不要过于劳累。
肩部肌肉发紧休养一段时间，可以做局部的热敷、按摩，也可以考虑去医院进行针灸、推拿等治疗方法。平时还要注意肩关节的功能锻炼，如果颈椎不好可以压迫神经，放射到肩部出现相应部位的僵硬、疼痛不适，需要做颈椎CT检查明确。
屁股肌肉拉伤可以使用一般治疗、物理治疗、药物治疗等，具体分析如下：
1.一般治疗：屁股肌肉拉伤可以使用一般治疗，建议患者要卧床休息、制动。
2.物理治疗：屁股肌肉拉伤可以使用物理治疗，建议可以给予局部进行热敷处理；也可以使用理疗仪烤电或者微波理疗仪治疗。
3.药物治疗：屁股肌肉拉伤可以使用药物治疗，建议患者按医嘱外敷活血化瘀的膏药。
左侧屁股肌肉疼可能是以下原因引起的。
第一种是臀中肌综合症，由于髋关节的过度运动和局部受寒，都会导致臀中肌劳损。一般情况下，不管是运动或者休息，都会出现臀部的疼痛感，疲劳后会加剧，甚至会扩散到大腿后。
第二种是梨状肌综合症，梨状肌的损害会导致臀部中下段的剧烈撕裂和痛苦。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
