背部肌肉发紧可能是肌肉劳损、肌肉拉伤等病引起的。
背肌僵硬是一种临床上比较普遍的表现，引起腰肌绷紧的原因有很多。如果长期受到冷的刺激，就会引起背部的肌肉血液流通不良，引起肌肉绷紧。如果平时多加注意，防止受凉，就能减轻这种情况。背上长期的负重或是劳累，都会引起后背的肌肉劳损或拉伤，从而导致背部的肌肉发紧。患者平时要注意休息，不要过于劳累。
后背上起了很多小红疙瘩，主要考虑是如下几种疾病：
1：首先可能是细菌性毛囊炎。可能有毛囊炎性丘疹，粉刺等表现。这种情况通常是由表皮葡萄球菌，金黄色葡萄球菌等细菌感染所引起。
2：.种情况考虑药物性皮炎，除背部以外，在周身均可以出现泛发的小红疙瘩，伴有瘙痒，主要是由于口服解热镇痛药、感冒药、止泻药、消炎药等引起的变态反应性疾病。
背部不适可能是炎症刺激、局部畸形、肌肉拉伤等引起的。
1.炎症刺激：背部疼痛主要是因为肌肉筋膜炎、棘突、棘间韧带炎等引起的。
2.局部畸形：局部的骨骼结构异常如局部的后凸畸形、局部腰椎间盘、肋间神经、胸椎间盘突出等，都会对神经造成压力，从而导致背部疼痛和不适。
3.肌肉拉伤：背阔肌、斜方肌、背阔肌等，长期的劳损会导致腰酸胀疼痛。
背部晚上疼白天就好了考虑是背部的筋膜炎引起的。
背部晚上疼白天就好了可能是脊椎肌膜炎导致的，睡眠方式不对、受寒等因素引起的。患者可以通过核磁共振片来确诊，如果后背疼的厉害，伴有晨僵，还需要做脊椎检查，排除脊柱炎，并尽早处理。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，及时添减衣物，注意营养均衡。
毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围局限于毛囊上部的炎症分为化脓性与非化脓性两种多见于免疫力低下者或糖尿病好发于头部项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹以后迅速发展成丘疹性脓疮继而干燥结痂脱落不留痕迹。皮疹数目多但不融合自觉瘙痒或轻度疼痛。毛囊炎好发于成人的多毛部位。
背部长痘痘可能是以下原因引起的，具体分析如下：
1.基础疾病会引起毛囊炎，例如患有糖尿病的人，由于体内的糖分增加，细菌很可能会滋生出大量的病菌，从而引起毛囊炎，造成背部长痘痘
2.如果有免疫方面的病症，比如白塞氏病，或者服用过多的激素类的抗生素引起的，由于皮肤抵抗力较弱，从而出现背部长痘痘的情况。
出现了毛囊炎或者是红肿疼痛明显的痘痘，可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏，可以服用一些抗炎症的药物。
