为什么我总是很容易睡着,白天只要一分神马

会员62080352 24岁 已回复
为什么我总是很容易睡着,白天只要一分神马上就打瞌睡,我是不是有病?好烦! 医生,你好啊!我不知道为什么老是头脑很空白,懒散没劲,也是很想睡觉,有时坐着都会打瞌睡,感觉越睡白天越没精神,有时熬夜却感觉反而有精神。头脑有点空白,感觉整个人都提不起劲,注意力也不集中,比如看资料,只要一分神就能睡着。都不知道怎么回事。是不是有病啊?我好像从生完小孩后面反应好像迟钝了,头脑也很空白,对任何事情也不会多想,很粗心而且想得都很简单。还有,生完小孩后经常动不动就会哭,一难过就流眼泪,没法控制。我以前都不会这样,我之前还怀疑自己是不是产后抑郁症!哎,也可能因为生活太压抑了吧,现在有什么事情都往心里去,都没有说出来。久而久之,想说出来的话也都说不出来了。哎,我好烦,不知道自己到底怎么回事。精神真的很不好,很没劲,经常会走神睡着。晚上睡觉也是一躺下马上就睡着的。哎··到底是怎么回事!我从来没有去看过医生
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
已帮助用户: 26342
问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你生完小孩后反应变得迟钝,精神不好,白天容易睡着,有时候还会默默落泪,初步诊断是产后抑郁症。
意见建议:产后抑郁症一方面和生完孩子后身体各方面机能发生变化有关,另一方面主要是因为心理压力大造成的,建议学会自我调节,可以自己做自己感兴趣的事情,也可以多个朋友家人沟通,如果不想和别人说话的话,可以写在一个本子上,或者转移注意力去做运动,总之,不要一个人闷在心里。
关注
潘恒冬 扬州市第二人民医院梅岭分部心理诊所
擅长:成瘾,网络依赖,网络综合症,宝宝缺乏安全感,强迫症...
已帮助用户: 45
心理分析:由于完美主义的性格,你可能对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以可能暂时会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者你缺少丈夫在精神上的支持,就会觉得有巨大的压力。 2.怀孕期间有严重的情绪波动 怀孕期间有过严重的情绪波动,如搬家,有亲朋离逝,或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示,大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆,其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。 3.内分泌变化的影响 在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现,临产前胎盘类固醇的释放达到最高值,患者表现情绪愉快;分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
心理指导:不要给自己轻易下诊断,建议如下两个方法,一转移法:在生活中遇到一些不愉快的事情是在所难免的,尤其是在产后。有时问题会接踵而来,有些甚至很棘手,但是新妈妈们不要把精力过分放到这些事情上,更不要钻牛角尖,否则心情就会越来越沉重;新妈妈更不要沉溺于那种低落的情绪中不能自拔,以免形成恶性循环。二转移注意力,新妈妈们要及时转移自己的注意力,多去想那些能让自己感到愉快的事情,多出去走走,做一些力所能及的体力活动。   倾诉法:心情极度不好的时候可以与好友或家人聊聊天以尽诉心曲,就算大哭一场也无妨,只要能把心中的郁闷情绪都宣泄出来就可以了。
相关问答

考虑是身体的抵抗力低下,免疫力差的原因。可以应用增强免疫力药物进行治疗。同时尽量减少吹空调,平时注意身体保暖,天气变化的时候,注意增减衣服。也可以配合应用流感疫苗,可以起到避免感冒情况。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪食物,增加营养,多吃清淡的蔬菜和水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

容易怀孕的原因如下:
生活作息规律的人们免疫力较高,身体的各个机能都保持着良好的状态,这和经常熬夜加班的女性身体是天差地别的。经常熬夜加班,工作压力较大很容易导致女性的内分泌紊乱失调,严重影响好孕。身体过于肥胖的女性,内分泌功能也会比较紊乱,月经不规律的情况时常发生;当然如果出现这种情况,建议尽快去医院检查自身的排卵情况,以避免出现不孕不育的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

晚上睡不着,白天出汗的患者必须考虑以下原因:
第一种可能是自主神经功能紊乱和神经衰弱所致,尤其是更年期妇女在特殊生理期容易出现阵发性出汗和失眠。
第二是晚上睡不着,白天出汗是阴虚火旺所致。这类患者平时可能身体虚弱,但患者出现阴虚,无法忍受时,容易心乱、失眠。同时,患者夜间盗汗、手脚发热,患者出现这些发热不耐受的症状,口苦、咽干。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病口干的原因是血糖高时,由于血糖高,血浆渗透压明显升高,糖尿病尿糖高,尿糖渗透压高,导致渗透性利尿。
血糖越高,尿糖排出越多,尿量也会越多。当尿量明显增多,水分流失过多时,会发生进一步的细胞内脱水,加重高血糖,进一步增加血浆渗透压,刺激口渴中枢,导致口渴。口渴进一步导致烦渴,进一步加重多尿。常发生在血糖偏高的时候,所以当患者血糖得到控制后,通过口服降糖药或胰岛素使患者血糖得到理想控制后,口渴、多饮、多尿的症状会明显缓解或消失,体重会逐渐上升,保持患者的体力。恢复疲劳症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病本身不会引起发烧,但糖尿病患者长期血糖水平高,抵抗力弱。与其他正常人相比,更容易受到结核和真菌感染等特殊细菌的侵害。
因此,糖尿病患者要积极控制血糖水平,尽量在异常范围内控制血糖,防止血糖水平长期升高,相应的并发症会导致抵抗力减弱。另外,与普通人口相比,对结核杆菌、真菌感染等特殊病原体要采取隔离措施。糖尿病患者抵抗力弱,往往更容易感染。发烧的话,要及时查明感染原因,必要时进行相应的抗生素治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果孩子的精神状态,吃奶量身高体重增长都正常的话,睡眠少一些也没有关系,而且,是在白天,本身白天的睡眠就没有晚上的睡眠多。如果说是睡眠不安频繁的醒来,属于是缺钙导致的,家长及时给孩子适当的补充钙元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。