医生您好孩子近半年来对自己的外貌不满，自我认知度低...

晨跑可以减肥。晨跑能够分解体内的脂肪，促进新陈代谢。但这种方法应该长期坚持，而且达到一定的运动量，最少应该坚持40分钟左右的时间。在坚持体育锻炼的同时，也应该注意饮食的调节，平时要注意脂肪以及热量高的食物摄入。

骨性龅牙即错颌畸形，指上下颌骨大小、位置或形态异常导致的畸形，所谓骨性错颌，即上下颌骨与颅骨间不协调，引起的错位，如上颌骨发育过度，即为骨性龅牙。矫正只能对牙齿进行矫正，若对骨进行矫正，应18岁后进行正颌外科加正畸矫正。

后牙一般用的牙冠有两大类，首先是铸造冠，还有就是烤瓷冠。烤瓷冠又分为贵金属烤瓷冠，普通的钛镍或者镍铬合金的烤瓷冠，另外还可以用全瓷冠，每种冠都各有优缺点。铸造冠一般颜色不好看，因为是金属的颜色，但是其由于磨牙齿比较少，所以对受修复的牙齿损伤比较小。

切眉术后需要-3个月左右恢复自然，具体的恢复时间因人而异。注意术后的护理，会影响切眉手术效果。切眉后，伤口部位可能出现结痂，所以拆线前伤口不能沾水，要保持清洁干燥，以免伤口感染。

壮阳的锻炼方法有很多，比较常见的是快走、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳。这些都可以使人体的肌肉和协调性的能够达到统一，对于改善性生活的质量、延长性生活的时间，都有一定的好处。

孩子身高跟父母的遗传因素，孩子自身的营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。孩子每天要摄入足够的热量和各种营养素，不能偏食厌食。要增加体育锻炼，保证充足睡眠。另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以经常做跳高，打篮球等运动。