20年来,上班一直不快乐,有人际

会员61837924 42岁 已回复
20年来,上班一直不快乐,有人际关系恐惧症,近期出现了中度抑郁,躯体症状明显,在服用抗抑郁的药物。不上班,症状就会减轻,睡眠也提高了,我怕上班再恶性循环,该不该上班了?非常惧怕上班了。 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,父母没有抑郁症状,但是,两个姐姐都曾经抑郁
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:根本上跟上班没关系,恐惧的是人际关系,那么旅行也会不舒服吗?平时上街去超市呢,人是社会化一点动物,不可能避世的,积极调整自己的恐惧心理才是,而不是退缩不去工作,应该好好运用工作关系的人的环境,让自己得到突破,锻炼,走出来。抑郁症是你的继发性病症,药针对的问题是身体层面的,恐惧症和抑郁症是情绪问题,解铃还需系铃人。要认真反观自身,最初因为什么事恐惧的?这个也不是姐姐传染的。
心理指导:安排时间静静的深呼吸,放松,闭目,平心静气的,回想自己最初恐惧的情形,弄清楚原因,并告诉自己,那已经属于历史,再纠结就是无益的,过去的事已经灰飞烟灭,现在需要告别,彻底的告别。你告诉自己,需要活在当下,否则身心是被过去和现在撕裂的状态,你拒绝再这样下去。逐渐的让自己的内心完满,然后喜悦感恩,正视人际关系,正确处理,相互支持。抑郁情绪是曾经的,今后要修身养性,认真忏悔,好好做自己。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,这样的情况是有心里问题太过于担心了胡思乱想可能是压力太大了,自己有一些性格原因,社交恐惧症害怕紧张
心理指导:建议你去看一下心里医生进行具体的心里辅导多出去走走尽量的调节好心情,不要胡思乱想只要自己勇敢的出去就会好的
相关问答

可以到当地公立三级甲等医院。生活中要注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。合理安排性生活次数,避免纵欲过度。不要给自己太大的压力。不要吸烟及喝酒,要经常多吃水果、蔬菜,使用一些高营养的食物。平时多运动,增强体质。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

痔疮通常是由静脉病理扩张、血流停滞和静脉回流受阻引起的。分为内痔和外痔,肛门左侧有一个小疙瘩,可以去一般的肛门直肠外科学做肛门直肠内窥镜检查。无症状不治疗,每天用生理盐水清洗肛门,用水坐浴。可外用消炎止痒软膏。也可以用一些剂等。通常多吃蔬菜和水果,少吃辛辣食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

放环以后多数人可能会有一定的出血,出血量并不是很多,有的点滴出血,有的白带带有血丝。大部分人持续一段时间以后慢慢就会恢复。新放环以后子宫内膜内环境有适应过程,后期可以恢复正常导致出现了月经的紊乱,所以应该尽快的调理月经来看一下,如果用药以后效果并不是特别的好,那应该考虑进行取环,取环之后可能月经会自己恢复正常的,所以尽量的注意休息,多观察就可以了,不要着凉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

临床上用于治疗抑郁症的西药主要是劳拉西泮、奥沙西泮等,可能产生眩晕、乏力等不良反应,并有一定的用药成瘾性。因此可以服用中成药来改善其不足,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
抑郁症在中医学上又被称为“郁证”,是情志不遂所导致的。肾阳亏虚是抑郁症的主要病机,机体阳气不足,运行不畅,则不能布达全身,使神失温养,从而出现意志消沉、兴趣减弱、精神萎靡等抑郁症状。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是由中药材巴戟天提取制成,患者在医生的指导下服用该药,可以调理抑郁情绪,改善心绪低落,调节睡眠,恢复精神,从而从较深层面治疗抑郁症。
需注意的是,巴戟天寡糖胶囊适用于抑郁症辨证为肾阳虚证的患者,若为其他辨证分型的患者,应在医生指导下使用对症的药物进行治疗。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

糖尿病腿部溃烂的治疗方法主要有:
1.糖尿病腿溃烂的情况下,应该使用糖药和抗生素,使用消炎药膏。另一方面,糖尿病腿溃烂时,首先要知道血糖水平,血糖水平必须在标准范围内控制。否则糖尿病腿溃烂,难以愈合。
2.如果腿溃烂严重,就要用抗生素进行抗感染治疗。对于局部溃烂的伤口,应定期进行专门的丸药治疗,同时请专家判断局部血管和神经是否有并发症和扩散性病变,是否需要血管和神经的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

横突骨折后不能再去上班了,要到正规医院的骨外科做CT或三维重建,首先要看脊柱是否有骨折,要是没有,只是横突骨折,通常采取保守治疗。首先要保证充足的休息,尽量减少运动,降低腰椎的负荷,一般要在床上躺上一个多月,直到疼痛有所缓解,才能戴着腰围进行适当的运动,三个月之内尽量不弯腰,尽量不提重物,每天至少睡8个小时。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。