夜交藤合欢花治疗失眠。
这两种中药无毒副作用，可以长期引用。这两种药都有安神的作用。用首乌藤和合欢花泡茶，可以长期饮用，没有影响。建议忌葱、姜、蒜及辛辣食物，忌吸烟饮酒，饮浓茶，多饮水，吃清淡食物和水果，可辅助治疗。一般来说，失眠是精神焦虑和压力造成的。所以吃什么喝什么对失眠不会有很大的影响。建议积极调整自己的心态，消除焦虑，养成良好的作息规律，对自己的情况会有帮助。
合欢花加百合是可以治失眠的。
合欢花具有安神的功效，主治胸闷郁结、失眠健忘、滋阴壮阳、眼疾、神经衰弱等，对失眠也有一定效果。其次，百合微寒性平，味甘微苦、入肺经，具有润肺、清火、安神的功效，也对失眠有一定疗效。但需要注意的是失眠主要是心理负担和压力过大造成的，应该学会调整自己，睡前可以听听轻音乐，喝点热牛奶，进而促进睡眠。
合欢花果实是可以治疗失眠的。
合欢花果实主要是产自我国东北，华北和西南部地区的一种中草药。有理气舒郁，活络安神等作用。主治心神不安，失眠健忘，神经衰弱，咽喉肿痛，跌打损伤性疼痛，胸闷，视物不清等症状。该中草药的镇静催眠作用是由于合欢花果实性味甘平，入心肝经，善解肝郁，为悦心安神的药物，所以具有镇静催眠的功效。
桂圆泡水喝可以治失眠。
建议用干桂园泡水可以用来治疗失眠，但只能用来治疗气血两虚型失眠。如果患者是肝火亢盛引起的失眠或痰火内扰动引起的失眠，就不能用桂圆泡水，否则只会加重临床症状。桂圆是一种中药，具有镇静安神、益气补血等功效，有必要给患者辨证地使用，失眠在中医上也可以叫不寐，患者失眠时，不要盲目服用补药，否则会对病情不利。失眠患者首先要尽量自我调节，不要太紧张，需要适当的运动，必要时，应按照医生的指示服用口服药物进行干预治疗。
天麻和三七泡水喝是能的，天麻是有治疗头晕头痛的效果的，三七是活血的，如果是风邪、血瘀引起的会有效的。治疗疾病建议先找中医医师把把脉，再来用药，这样不会适得其反。
失眠可以用枣仁泡沫、桂圆百合泡沫、玫瑰泡沫等治疗。
酸枣仁有稳定心情的功效，可以磨碎、炒酸枣仁，泡在水里喝。另外，还可以喝桂圆百合茶。桂圆可以调节气血，百合可以稳定神。晚上可以用桂圆百合泡茶，稳定精神，缓解精神压力。睡前用晒干的玫瑰花泡茶，有芳香解油作用，可以缓解失眠。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢、排毒养颜等功效，特别适合女性饮用。但是如果睡前喝酒，就不要喝太多。因为喝太多会在晚上醒来，影响睡眠。
