情感受创消极抑郁要注意些什么呢?

会员61115656 女 28岁 已回复
之前交过一个男朋友,他是一名老师,可是比我大6岁,我家这边不同意,可是我们都交往半年了,和家里沟通很多次,爸妈不同意找比我大太多的男朋友,后来他知道我家的情况,就提出了分手,我现在很闹心,每天什么都不想做,不愿意说话,是不是得抑郁症了啊,我该怎办啊?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贾伟 国家二级心理咨询师 太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所 心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,根据你所描述的情况,是因为情感困惑造成的情绪烦躁,是存在焦虑情绪不是抑郁。
心理指导:你好,首先你的情绪并不是精神疾病或是情绪障碍,是有些烦躁,因为你男友主动和你分手,并没有努力的去争取你,自己还有些挫折情绪,这是原因,需要你在找一个真正爱你,懂你,并且会为了你去争取你家人同意的人,这是真正的爱情,太容易放弃说明他不并不是真爱。
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陈宇宙 深圳健康部落上海运营中心心理诊所
擅长:心境不良,无能力感,恋爱挫折综合征,网络综合症,强...
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心理分析:你好,你属于恋爱受挫,当相爱的人分离后,表现为失恋者体验到的悲伤、绝望、虚无、抑郁等创伤性情绪;在行为上多表现为冷漠、颓丧、烦躁、逃避等。你的情况不属于抑郁,不过当我们有抑郁时也别担心,因为抑郁症是人类心理失调的最主要和最经常出现的问题之一,几乎是每个人在生活中都体验过的“普通感冒”,一般来说处于抑郁状态的人,如能对其所遭遇的现实和自身的处境做出恰当的判断,虽体验到抑郁但未有异常行为,即属正常情绪反应。
心理指导:首先,分析一下失恋的原因,勇敢的正视这个残酷的现实,客观冷静分析失恋的原因,进而总结经验教训,提高自己的心理承受能力和思想认识水平。 其次要有超然和雍容的态度, 也可以合理的办法缓解:1、合理宣泄,失恋后不是过分埋藏和压抑失恋的痛苦,而是找自己的知心朋友毫无保留的倾诉自己的烦恼和苦闷,甚至大哭一场,释放心里的负荷。2、转移注意力,将注意力转移到自己感兴趣的活动中去,主动置身于开阔、欢乐的环境,
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王翠丽 私人心理咨询室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:您好!情感上的不顺心对于人的打击是很大的,尤其是已经到了谈婚论嫁阶段并且感情很深的情况,越容易产生各种心理问题
心理指导:抑郁症表现为显著而持久的心境低落,觉得失落、无助、绝望,对什么都提不起兴趣,觉得生活去意义,严重时可能有自上倾向,对于您的情况,如果存在抑郁倾向,应及早到医院或心理机构进行诊断治疗;如果是情感破裂导致的心情不佳,伤心难过,时间是一剂良药,希望对你有帮助!
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:由于家庭反对,男友与你分手,你肯定会不开心,但是想想男友在你困难时没有坚持,这也考验了你们的感情,困难时无法共进退。
心理指导:可能你也希望自己进入婚姻,但是父母对你要求很高,或者说他们想按照他们的标准为你找对象,和父母沟通一下,你的意志很重要,它决定着你未来的幸福。
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:因为受到负性事件的影响,给自己增加了心理压力,影响到了正常的生活,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助
心理指导:1 学会用从不同的角度去思考问题,和家人,男友共同去应对这个问题 2 学会把不良的情绪体验表达出来,他人的建立和支持会很好的帮助到你
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刘阳河 阳光人民医院心理诊所
擅长:品行障碍,反社会人格障碍(病态人格),童年情绪障碍...
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心理分析:心理分析:你好, 很高兴为您解答, 根据您的描述, 是因为和男友因为年龄的问题, 而导致父母不赞同, 影响自己的心情。
心理指导:心理指导:我的建议是,要放松心情, 不要冲男友发脾气, 坚持自己的主张, 坚持爱情。就会有好的结果。希望对您有帮助
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:一时的心情也不至于成抑郁症 ,人非草木孰能无情,注意调整就可以了。感情的事要顺其自然。
心理指导:注意饮食清淡,凡事发生都要照顾好自己,这是成熟理智的表现,选择伴侣也不必一时半会儿做决定。多深呼吸放松心情很关键。
相关问答

家属应多与患者交谈,随时掌握其思想动态,经常给予帮助和鼓励,帮助树立信心。家属应督促患者用药,尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食,让患者保证充足的睡眠。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症康复之后的感受:感官功能慢慢恢复正常,听到路上的号角,闻到街头小贩的油烟味,看到鲜花会开心,看到感人的情节会流泪,心里比以往任何时候都更加坚强和平静,让自己感谢为生存、爱他人、美丽和呼吸新鲜空气而经历的所有挣扎。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠可能会导致抑郁。
失眠的症状是睡眠时间短,难以入睡等。与心理、环境、疾病因素有关。失眠患者除了容易引起抑郁外,还容易出现全身功能障碍,如肥胖、记忆力下降等。失眠抑郁的主要原因是很多患者在失眠的时候会产生消极的想法,总认为自己有问题,以至于心理压力不断增大,最后无法治愈失眠。另外,有些患者之所以一开始会失眠,跟他们长期的不良心态有关。在失眠的影响下,不良心态会不断滋长,最终变成抑郁症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症是一种常见的心理障碍性疾病,通常表现为意志消沉、心情低落、疲倦乏力等。临床对于该病的治疗,具体药物包括西药和中成药两种。
抑郁症的患者可在医生的指导下结合病情制定治疗方案,西药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(氟西汀、曲舍林)、三环类抗抑郁药(阿米替林、丙米嗪)、多巴胺再摄取抑制剂(文拉法辛),也可根据中医辨证来对症选用中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,具有温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症辨证肾阳虚症者,可改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等诸多症状。
需注意的是,抑郁症的患者在用药前,都需在医生的指导下服用,切勿擅自用药,以免影响自身病情。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症家人需要首先要了解病人出现抑郁症的原因,再有针对性的进行心理疏导和劝解。对于较重的抑郁症的,要送诊室进行治疗,避免出现症状加重,甚至自杀行为。家人进行积极的疏导以外,必要时还要寻求专业心理医师的帮助,才会从根本上或者有效的治疗而得以治愈。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症持续用药,保证足够用药量的情况下,系统治疗6到8周后症状会缓解。要达到症状完全消失,恢复正常需要至少12周以上的时间。使用抗抑郁药物需要从小剂量缓慢加量,用药后一般2到4周才开始起效,症状会逐渐有所缓解。服药6到8周血药浓度达到稳定状态,治疗效果随时间延长逐渐显现。用药12周绝大部分患者症状会基本消失,能够进行正常的工作、生活,之后需要继续服药进行4到6个月的巩固治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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