轻度抑郁症的人该怎么安慰??

会员60486192 26岁 已回复
女朋友最近看起来没精神,像是得了抑郁症,想了解怎么去疏导安慰她?重哪方面着手呢?请专业医生详细介绍下抑郁症,给予帮助,拜托了。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张蓓蓓 郑州大学附属洛阳中心医院心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心境不良,场所恐惧,情感障碍
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心理分析:你好,抑郁是一种精神状态,抑郁症是一种以抑郁为主要表现的神经官能症,除抑郁症外一些其他精神疾病也有抑郁表现,临床上要根据情况具体区分。你朋友的情况应该只是正常人遇到具体的生活中的重大刺激引起的抑郁情绪,是可以通过情绪疏导,心理干预来调节好的。
心理指导:建议:1,家人和亲友应该给予绝对的理解和心理支持,理解一些不良情绪反应。2,需要打开心扉,了解具体的刺激源,如果自我开放的越多,情绪舒缓的越好,就怕压抑不说。3,改变一些生活状态,用积极向上的生活状态引导。4,可以采用合理情绪宣泄,舒缓压力。
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王亚娅 许昌学院心理咨询室心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,产...
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心理分析:抑郁症是以长久的心境低落为主要特征的,还有就是会记忆力下降,思维迟缓,做事没精神等。
心理指导:针对你的描述可能是有些抑郁,你可以带她去人多的地方多走走,多晒晒太阳等,严重的话就要吃药了。
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何金旭 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,考后综合症,病态欣快感,心理障碍,无助感...
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心理分析:先了解没精神的原因,才能对症下药。不要先下结论,认为他就是抑郁症。
心理指导:明了生命的意义,生活的目的,生死的价值,该怎样活着。
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相关问答

失眠可能会导致抑郁。
对于很多失眠者来说,会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态,对自己的睡眠过度担心,对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态,即使是在晚上,他们仍然会无法进入正常的睡眠状态,从而加重失眠,形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时,他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长,就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了,治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好,特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对于轻度的抑郁症,可以服用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等西药治疗,也可以采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来调理。
受产后激素水平波动的影响,分娩后的女性更容易患上抑郁症,出现情绪低落,失去对孩子、家庭和日常生活的兴趣和乐趣等症状。若属于轻度的抑郁症,通过合理的药物治疗和自我调整,能较好地治愈疾病。建议患者在医生的指导下用药治疗,由于产后女性体质较为虚弱,服用西药时可能出现头昏、乏力等不适反应,建议选用药性更为温和的中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
女性生产过程中,气血津液耗损,容易导致肾阳虚,进而影响产妇的精神,加重抑郁症状。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效,能够调理产后妇女的阳虚体质,使患者阳气充足,精神受到鼓舞,改善抑郁情绪。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

情绪低落,容易哭是抑郁症比较典型的表现,除此之外,还可以通过以下症状判断是否患上抑郁症:
1.持续的情绪低落:抑郁症患者常感到长期的悲伤、绝望或空虚,情绪低落无法摆脱。
2.兴趣和愉悦度下降:对日常活动、爱好、社交和性活动等失去兴趣,无法从事以往会带来快乐的事物。
3.睡眠问题:失眠或嗜睡,可能难以入睡,早醒或过度睡眠。
4.精力减退:感到疲劳、无力和缺乏活力,即使进行简单的日常活动也感到极度困难。
5.食欲改变:食欲不振或食欲过度,导致体重减轻或增加。
6.注意力和集中力减退:难以集中注意力、做决策或记忆事物,工作和学习表现下降。
7.自我价值感下降:对自己产生负向的自我评价,自责自罪感增加,觉得自己毫无价值。
抑郁症对身心健康有较为严重的危害,建议患者及时用药治疗。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是常用于治疗抑郁症的中成药,其具有温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,对改善情绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状都有较好的效用。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

到正规的公立医院进行详细检查,合理膳食、均衡营养、保持乐观情绪、对症下药,不要劳累,减去学习负担,多和老师交流学生的学习情况,同时要有耐心多和孩子谈心,要让孩子感觉到关爱。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

抑郁症已经是当今社会的常见病了,很多人患上抑郁症是因为生活中的压力和应激事件的打击患上抑郁症会出现很多病症反应,在这些病症反应的影响下,病人会失去正常生活和工作的秩序,所以说一旦患上抑郁症要及时接受治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。