情绪激动,狂躁。难以控制,怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
情绪激动,狂躁。难以控制,怎么办?有很多人对我说,都这么大的人了,要学会平静,不要动不动发脾气,让人受不了,将来如果有女朋友,也会和你分手的。是呀,我很苦闷,我到底应该怎么办呢?
想得到怎样的帮助:
情绪激动,狂躁,我该怎么办呢?
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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你好,尽量不要总发脾气,遇到情绪激动,狂躁,自己要学会控制,当发脾气的时候,要安慰自己,没事,转移目标,或者想一些开心的事情。要冷静分析事物。不要盲目的激动,要平等对待所有的事物。
你好,要学会沟通,您心里的事情,是别人不知道的,或者有的时候,别人认为无所谓的事情,而在您眼里是很重要的,从而导致你发脾气,所有要和别人沟通,要让他知道,你心理的想法。避免发脾气,经常可以画画,看书,使自己的心情得到缓解。经常多散散心,陶冶性情。
张雅媛 主任医师 精神科
擅长:失眠抑郁、精神分裂症、狂躁症等
问题分析: 你好,尽量不要总发脾气,遇到情绪激动,狂躁,自己要学会控制,当发脾气的时候,要安慰自己,没事,转移目标,或者想一些开心的事情。要冷静分析事物。不要盲目的激动,要平等对待所有的事物。
意见建议:你好,要学会沟通,您心里的事情,是别人不知道的,或者有的时候,别人认为无所谓的事情,而在您眼里是很重要的,从而导致你发脾气,所有要和别人沟通,要让他知道,你心理的想法。避免发脾气,经常可以画画,看书,使自己的心情得到缓解。经常多散散心,陶冶性情。
相关问答

应该是主要是由于精神紧张,情绪不稳定而引发的病症,一般使用药物进行治疗效果不好,主要是采用心理暗示,进行精神治疗,积极进行精神疏导,心理暗示治疗。平时应该适当参加运动,加强体育锻炼,提高抵抗力,保持良好心态,保持情绪稳定,保持心情愉快,注意休息,劳逸结合。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压是一种很危险的疾病,因为血压控制不好很可能会造成心脑血管出现意外,情绪激动会引发血压升高,不利于血压的控制,导致高血压的状态更加严重,所以病人一定要注意保持情绪的平稳,愉快的心情,要按时服用降压药物,保持血压稳定,在生活当中,不要吸烟,不要饮酒,积极的锻炼身体,增强自己的体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

现在治疗抽搐的方法有很多种,例如药物治疗,手术治疗等方法,抽搐病人饮食尽可能做到多样化,多吃富有营养、易于消化的食物。烈酒、浓茶、应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

需要到医院检查一下,排除癫痫的情况下,需要注意休息,避免精神受到刺激,多运动,增加耐力锻炼,平时要注意加强自护理,保持心态平和,避免情绪波动过大,安宁安静为宜。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

这个现象去医院做个脑电图检查一下,在饮食上避免吃过于辛辣等刺激性的食物,不要饮酒、喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品,不要一次大量饮水、暴饮暴食,否则会引起癫痫的发作。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

针对你目前的情况,首先考虑还是肌肉颤动,由于运动或者精神因素导致放松下来后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自调节,会产生肌肉的收缩跳动。另外疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。这个年纪,估计帕金森以及癫痫暂时不考虑,估计还是精神因素或者疲劳可能性大。建议还是密切观察症状变化情况,不要给孩子太大的精神压力了,要注意劳逸结合。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病